Перец стручковый или яблочный уксус - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами перец стручковый и яблочный уксус
- Яблочный уксус и перец стручковый содержат примерно одинаковое количество калорий. Яблочный уксус содержит 21 калорий, а перец стручковый содержит 20 калорий.
- Перец стручковый имеет больше витамина C, витамина B6, витамина A, клетчатки, меди и витамина K, в то время как яблочный уксус имеет больше марганца.
- Перец стручковый обеспечивает на 89% больше дневной нормы витамина C
- Количество сахара в продукте яблочный уксус ниже.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Peppers, sweet, green, raw и Vinegar, cider.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +42.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +139.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +70% |
| Содержит больше МедьМедь | +725% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +225% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +150% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +104.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 80.4mg | 0mg | 89% |
| Витамин B6 | 0.224mg | 0mg | 17% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Витамин K | 7.4µg | 0µg | 6% |
| Марганец | 0.122mg | 0.249mg | 6% |
| Медь | 0.066mg | 0.008mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.057mg | 0mg | 5% |
| Витамин B9 | 10µg | 0µg | 3% |
| Калий | 175mg | 73mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.48mg | 0mg | 3% |
| Фосфор | 20mg | 8mg | 2% |
| Витамин A | 18µg | 0µg | 2% |
| Белки | 0.86g | 0g | 2% |
| Железо | 0.34mg | 0.2mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.028mg | 0mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.099mg | 0mg | 2% |
| Витамин E | 0.37mg | 0mg | 2% |
| Холин | 5.5mg | 0mg | 1% |
| Фруктоза | 1.12g | 0.3g | 1% |
| Цинк | 0.13mg | 0.04mg | 1% |
| Магний | 10mg | 5mg | 1% |
| Углеводы | 4.64g | 0.93g | 1% |
| Калорийность | 20kcal | 21kcal | 0% |
| Жиры | 0.17g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.94g | 0.93g | N/A |
| Кальций | 10mg | 7mg | 0% |
| Сахар | 2.4g | 0.4g | N/A |
| Натрий | 3mg | 5mg | 0% |
| Селен | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.058g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 0g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.062g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0mg | 0% |
| Треонин | 0.036mg | 0mg | 0% |
| Изолейцин | 0.024mg | 0mg | 0% |
| Лейцин | 0.036mg | 0mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 0mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.092mg | 0mg | 0% |
| Валин | 0.036mg | 0mg | 0% |
| Гистидин | 0.01mg | 0mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.93 г
Вода:
93.81 г
Другое:
5.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +398.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1095.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.81g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.11 г
Глюкоза:
1.16 г
Фруктоза:
1.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.1 г
Фруктоза:
0.3 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1060% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +273.3% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
