Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Болонская колбаса и Мясо карибу

Сравнить

Инфографика

Болонская колбаса vs Мясо карибу infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 6.6% 27% 231% 88% 143% 100% 7.8% 11% 74%
Содержит больше МагнийМагний +92.9%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше КалийКалий +10.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +701.3%
Содержит больше МедьМедь +228.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +159.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +67.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.4%
Содержит больше МарганецМарганец +141.7%
Одинаковое количество вещества Селен ~13.6µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 0% 8% 0% 63% 208% 109% 161% 74% 830% 3.5% 3.8% 67%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +109.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +53.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +473.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +48.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +272.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +18.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +614%
Содержит больше Витамин KВитамин K +366.7%
Содержит больше ХолинХолин +125.4%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Болонская колбаса Мясо карибу DV% diff.
Витамин B12 0.93µg 6.64µg 238%
Железо 0.77mg 6.17mg 68%
Витамин B2 0.157mg 0.9mg 57%
Витамин B5 0.72mg 2.68mg 39%
Натрий 907mg 60mg 37%
Цинк 2.03mg 5.26mg 29%
Белки 15.3g 29.77g 29%
Жиры 19.87g 4.42g 24%
Витамин B1 0.523mg 0.25mg 23%
Насыщенные жиры 6.839g 1.7g 23%
Мононенасыщенные жиры 9.732g 1.33g 21%
Медь 0.08mg 0.263mg 20%
Холестерин 59mg 109mg 17%
Фосфор 139mg 233mg 13%
Холин 54.4mg 122.6mg 12%
Витамин B3 3.9mg 5.79mg 12%
Полиненасыщенные жиры 2.107g 0.62g 10%
Витамин D 56IU 0IU 7%
Витамин D 1.4µg 0µg 7%
Витамин B6 0.27mg 0.32mg 4%
Калорийность 247kcal 167kcal 4%
Витамин C 0mg 3mg 3%
Магний 14mg 27mg 3%
Селен 12.7µg 13.6µg 2%
Марганец 0.036mg 0.087mg 2%
Витамин E 0.26mg 0.4mg 1%
Калий 281mg 310mg 1%
Кальций 11mg 22mg 1%
Витамин K 0.3µg 1.4µg 1%
Углеводы 0.73g 0g 0%
Чистые углеводы 0.73g 0g N/A
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Триптофан 0.149mg 0.458mg 0%
Треонин 0.641mg 1.273mg 0%
Изолейцин 0.663mg 1.347mg 0%
Лейцин 1.168mg 2.457mg 0%
Лизин 1.204mg 2.697mg 0%
Метионин 0.412mg 0.665mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 1.324mg 0%
Валин 0.737mg 1.399mg 0%
Гистидин 0.482mg 1.179mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.06g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.03g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
30% 4% 62% 3%
Белки: 29.77 г
Жиры: 4.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 62.43 г
Другое: 3.38 г
Содержит больше ЖирыЖиры +349.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +94.6%
Одинаковое количество вещества Вода ~62.43g
Одинаковое количество вещества Другое ~3.38г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
47% 36% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.7 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.33 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.62 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +631.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +239.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients
  2. Мясо карибу - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173854/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.