Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Болонская колбаса и Бэзил

Сравнить

Инфографика

Болонская колбаса vs Бэзил infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 46% 53% 26% 119% 128% 22% 24% 0.52% 150% 1.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +150.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +148.2%
Содержит больше СеленСелен +4133.3%
Содержит больше МагнийМагний +357.1%
Содержит больше КальцийКальций +1509.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +311.7%
Содержит больше МедьМедь +381.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%
Содержит больше МарганецМарганец +3088.9%
Одинаковое количество вещества Калий ~295mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 60% 88% 16% 0% 8.5% 18% 17% 13% 36% 0% 1037% 51% 6.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1438.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +106.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +332.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +244.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +74.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +377.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +207.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +138166.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1260%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Болонская колбаса Бэзил DV% diff.
Витамин K 0.3µg 414.8µg 345%
Марганец 0.036mg 1.148mg 48%
Витамин B1 0.523mg 0.034mg 41%
Натрий 907mg 4mg 39%
Витамин B12 0.93µg 0µg 39%
Медь 0.08mg 0.385mg 34%
Насыщенные жиры 6.839g 0.041g 31%
Жиры 19.87g 0.64g 30%
Железо 0.77mg 3.17mg 30%
Витамин A 0µg 264µg 29%
Белки 15.3g 3.15g 24%
Мононенасыщенные жиры 9.732g 0.088g 24%
Селен 12.7µg 0.3µg 23%
Витамин C 0mg 18mg 20%
Холестерин 59mg 0mg 20%
Витамин B3 3.9mg 0.902mg 19%
Кальций 11mg 177mg 17%
Витамин B9 5µg 68µg 16%
Магний 14mg 64mg 12%
Фосфор 139mg 56mg 12%
Полиненасыщенные жиры 2.107g 0.389g 11%
Калорийность 247kcal 23kcal 11%
Цинк 2.03mg 0.81mg 11%
Витамин B5 0.72mg 0.209mg 10%
Витамин B6 0.27mg 0.155mg 9%
Холин 54.4mg 11.4mg 8%
Витамин D 1.4µg 0µg 7%
Витамин D 56IU 0IU 7%
Витамин B2 0.157mg 0.076mg 6%
Клетчатка 0g 1.6g 6%
Витамин E 0.26mg 0.8mg 4%
Углеводы 0.73g 2.65g 1%
Чистые углеводы 0.73g 1.05g N/A
Калий 281mg 295mg 0%
Сахар 0g 0.3g N/A
Триптофан 0.149mg 0.039mg 0%
Треонин 0.641mg 0.104mg 0%
Изолейцин 0.663mg 0.104mg 0%
Лейцин 1.168mg 0.191mg 0%
Лизин 1.204mg 0.11mg 0%
Метионин 0.412mg 0.036mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 0.13mg 0%
Валин 0.737mg 0.127mg 0%
Гистидин 0.482mg 0.051mg 0%
Фруктоза 0.02g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
3% 3% 92%
Белки: 3.15 г
Жиры: 0.64 г
Углеводы: 2.65 г
Вода: 92.06 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше БелкиБелки +385.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +3004.7%
Содержит больше ДругоеДругое +133.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +263%
Содержит больше ВодаВода +51.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
8% 17% 75%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.041 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.088 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.389 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +10959.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +441.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients
  2. Бэзил - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172232/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.