Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Болонская колбаса и Ванильный экстракт

Сравнить

Инфографика

Болонская колбаса vs Ванильный экстракт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.3% 13% 4.5% 24% 3% 2.6% 1.2% 30% 0%
Содержит больше МагнийМагний +16.7%
Содержит больше КалийКалий +89.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +541.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1745.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +2216.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99%
Содержит больше МарганецМарганец +538.9%
Одинаковое количество вещества Кальций ~11mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.072mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 22% 8% 2.1% 6% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4654.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +65.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +817.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1957.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +938.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Болонская колбаса Ванильный экстракт DV% diff.
Витамин B1 0.523mg 0.011mg 43%
Натрий 907mg 9mg 39%
Витамин B12 0.93µg 0µg 39%
Насыщенные жиры 6.839g 0.01g 31%
Жиры 19.87g 0.06g 30%
Белки 15.3g 0.06g 30%
Мононенасыщенные жиры 9.732g 0.01g 24%
Селен 12.7µg 0µg 23%
Витамин B3 3.9mg 0.425mg 22%
Холестерин 59mg 0mg 20%
Фосфор 139mg 6mg 19%
Витамин B6 0.27mg 0.026mg 19%
Цинк 2.03mg 0.11mg 17%
Витамин B5 0.72mg 0.035mg 14%
Полиненасыщенные жиры 2.107g 0.004g 14%
Холин 54.4mg 10%
Железо 0.77mg 0.12mg 8%
Марганец 0.036mg 0.23mg 8%
Витамин D 56IU 0IU 7%
Витамин D 1.4µg 0µg 7%
Витамин B2 0.157mg 0.095mg 5%
Калий 281mg 148mg 4%
Углеводы 0.73g 12.65g 4%
Калорийность 247kcal 288kcal 2%
Витамин E 0.26mg 0mg 2%
Медь 0.08mg 0.072mg 1%
Витамин B9 5µg 0µg 1%
Чистые углеводы 0.73g 12.65g N/A
Магний 14mg 12mg 0%
Кальций 11mg 11mg 0%
Сахар 0g 12.65g N/A
Витамин K 0.3µg 0µg 0%
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.641mg 0%
Изолейцин 0.663mg 0%
Лейцин 1.168mg 0%
Лизин 1.204mg 0%
Метионин 0.412mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 0%
Валин 0.737mg 0%
Гистидин 0.482mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
13% 53% 35%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 12.65 г
Вода: 52.58 г
Другое: 34.65 г
Содержит больше БелкиБелки +25400%
Содержит больше ЖирыЖиры +33016.7%
Содержит больше ВодаВода +15.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1632.9%
Содержит больше ДругоеДругое +890%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
42% 42% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +97220%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +52575%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients
  2. Ванильный экстракт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173471/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.