Сравнить продукты Болонская колбаса и Выпечка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +360.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +283% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +131.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +14.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +232.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +42.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1255.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +90.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +31.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1185.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +750% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +107.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +80.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5266.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1460% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
7.3 г
Жиры:
38.1 г
Углеводы:
45.1 г
Вода:
8.5 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +109.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +612.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +250% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +91.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +6078.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.107 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.643 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
21.597 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.894 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +121.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +132.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.93µg | 0µg | 39% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.732g | 21.597g | 30% |
| Натрий | 907mg | 249mg | 29% |
| Жиры | 19.87g | 38.1g | 28% |
| Железо | 0.77mg | 2.56mg | 22% |
| Селен | 12.7µg | 24.2µg | 21% |
| Марганец | 0.036mg | 0.488mg | 20% |
| Холестерин | 59mg | 0mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.27mg | 0.021mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.107g | 4.894g | 19% |
| Витамин B9 | 5µg | 78µg | 18% |
| Белки | 15.3g | 7.3g | 16% |
| Углеводы | 0.73g | 45.1g | 15% |
| Калорийность | 247kcal | 551kcal | 15% |
| Витамин B5 | 0.72mg | 0mg | 14% |
| Цинк | 2.03mg | 0.53mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 6.839g | 9.643g | 13% |
| Витамин K | 0.3µg | 16.1µg | 13% |
| Фосфор | 139mg | 60mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.283mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.523mg | 0.398mg | 10% |
| Холин | 54.4mg | 6.4mg | 9% |
| Витамин D | 1.4µg | 7% | |
| Витамин D | 56IU | 7% | |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Калий | 281mg | 61mg | 6% |
| Медь | 0.08mg | 0.114mg | 4% |
| Витамин B3 | 3.9mg | 4.168mg | 2% |
| Витамин E | 0.26mg | 0.54mg | 2% |
| Чистые углеводы | 0.73g | 43.6g | N/A |
| Магний | 14mg | 16mg | 0% |
| Кальций | 11mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.74g | N/A |
| Триптофан | 0.149mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 0.641mg | 0.196mg | 0% |
| Изолейцин | 0.663mg | 0.272mg | 0% |
| Лейцин | 1.168mg | 0.508mg | 0% |
| Лизин | 1.204mg | 0.142mg | 0% |
| Метионин | 0.412mg | 0.129mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.585mg | 0.362mg | 0% |
| Валин | 0.737mg | 0.308mg | 0% |
| Гистидин | 0.482mg | 0.156mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
28%
Итоговая оценка минералов
40%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Выпечка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Выпечка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 658mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.804g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Болонская колбаса ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах