Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Болонская колбаса и Дуриан

Сравнить

Инфографика

Болонская колбаса vs Дуриан infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.8% 38% 16% 69% 7.6% 17% 0.26% 42% 0%
Содержит больше КальцийКальций +83.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +79.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +625%
Содержит больше ФосфорФосфор +256.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +114.3%
Содержит больше КалийКалий +55.2%
Содержит больше МедьМедь +158.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше МарганецМарганец +802.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 66% 0.67% 0% 0% 94% 46% 20% 14% 73% 0% 0% 27% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +39.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +263.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +213%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +27.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +17%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +620%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Болонская колбаса Дуриан DV% diff.
Витамин B12 0.93µg 0µg 39%
Натрий 907mg 2mg 39%
Насыщенные жиры 6.839g 31%
Белки 15.3g 1.47g 28%
Мононенасыщенные жиры 9.732g 24%
Селен 12.7µg 23%
Жиры 19.87g 5.33g 22%
Витамин C 0mg 19.7mg 22%
Холестерин 59mg 0mg 20%
Витамин B3 3.9mg 1.074mg 18%
Цинк 2.03mg 0.28mg 16%
Клетчатка 0g 3.8g 15%
Полиненасыщенные жиры 2.107g 14%
Медь 0.08mg 0.207mg 14%
Фосфор 139mg 39mg 14%
Марганец 0.036mg 0.325mg 13%
Витамин B1 0.523mg 0.374mg 12%
Холин 54.4mg 10%
Витамин B5 0.72mg 0.23mg 10%
Углеводы 0.73g 27.09g 9%
Витамин B9 5µg 36µg 8%
Витамин D 1.4µg 7%
Витамин D 56IU 7%
Калорийность 247kcal 147kcal 5%
Калий 281mg 436mg 5%
Витамин B6 0.27mg 0.316mg 4%
Магний 14mg 30mg 4%
Железо 0.77mg 0.43mg 4%
Витамин B2 0.157mg 0.2mg 3%
Витамин E 0.26mg 2%
Кальций 11mg 6mg 1%
Чистые углеводы 0.73g 23.29g N/A
Витамин A 0µg 2µg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.641mg 0%
Изолейцин 0.663mg 0%
Лейцин 1.168mg 0%
Лизин 1.204mg 0%
Метионин 0.412mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 0%
Валин 0.737mg 0%
Гистидин 0.482mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
5% 27% 65%
Белки: 1.47 г
Жиры: 5.33 г
Углеводы: 27.09 г
Вода: 64.99 г
Другое: 1.12 г
Содержит больше БелкиБелки +940.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +272.8%
Содержит больше ДругоеДругое +212.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3611%
Одинаковое количество вещества Вода ~64.99g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients
  2. Дуриан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168192/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.