Сравнить продукты Болонская колбаса и Зерновые культуры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +167.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +80.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +101.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +35.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4323.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +71.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +274.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2094.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +225% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +218.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1102.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2365% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +659.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2117% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
6.06 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
86.85 г
Вода:
3.78 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +152.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1739.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1503.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +57% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11797.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.107 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.204 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.354 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4670.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +495.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 247kcal | 378kcal |
|
| Белки | 15.3g | 6.06g |
|
| Жиры | 19.87g | 1.08g |
|
| Витамин C | 0mg | 38.5mg |
|
| 0.73g | 85.45g |
|
|
| Углеводы | 0.73g | 86.85g |
|
| Холестерин | 59mg |
|
|
| Витамин D | 56IU |
|
|
| Магний | 14mg | 19mg |
|
| Кальций | 11mg | 10mg |
|
| Калий | 281mg | 105mg |
|
| Железо | 0.77mg | 34.06mg |
|
| Сахар | 0g | 10.35g |
|
| Клетчатка | 0g | 1.4g |
|
| Медь | 0.08mg | 0.137mg |
|
| Цинк | 2.03mg | 7.6mg |
|
| Фосфор | 139mg | 77mg |
|
| Натрий | 907mg | 795mg |
|
| Витамин A | 0IU | 2792IU |
|
| Витамин A | 0µg | 814µg |
|
| Витамин E | 0.26mg | 0.08mg |
|
| Витамин D | 1.4µg |
|
|
| Марганец | 0.036mg | 0.79mg |
|
| Селен | 12.7µg | 6.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.523mg | 6.288mg |
|
| Витамин B2 | 0.157mg | 3.87mg |
|
| Витамин B3 | 3.9mg | 29.62mg |
|
| Витамин B5 | 0.72mg | 0.226mg |
|
| Витамин B6 | 0.27mg | 5.986mg |
|
| Витамин B12 | 0.93µg |
|
|
| Витамин K | 0.3µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 5µg |
|
|
| Холин | 54.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 6.839g | 0.26g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.732g | 0.204g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.107g | 0.354g |
|
| Триптофан | 0.149mg | 0.066mg |
|
| Треонин | 0.641mg | 0.241mg |
|
| Изолейцин | 0.663mg | 0.26mg |
|
| Лейцин | 1.168mg | 0.767mg |
|
| Лизин | 1.204mg | 0.113mg |
|
| Метионин | 0.412mg | 0.13mg |
|
| Фенилаланин | 0.585mg | 0.365mg |
|
| Валин | 0.737mg | 0.344mg |
|
| Гистидин | 0.482mg | 0.162mg |
|
| Фруктоза | 0.26g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
363%
Итоговая оценка минералов
40%
183%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Зерновые культуры содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Зерновые культуры содержит меньше вещества Натрий (Разница - 112mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Зерновые культуры содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.579g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.35g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Болонская колбаса ниже (Разница - 69)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах