Болонская колбаса или кисло-сладкий соус - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами болонская колбаса и кисло-сладкий соус
- Болонская колбаса содержит больше калорий, чем кисло-сладкий соус. Болонская колбаса содержит 247 калорий, в то время как кисло-сладкий соус содержит 150 калорий.
- Болонская колбаса богаче витамином B1, витамином B12, витамином B3, селеном, фосфором и цинком, в то время как кисло-сладкий соус содержит больше марганца.
- Болонская колбаса покрывает вашу дневную потребность в витамине B1 на 40% выше, чем кисло-сладкий соус.
- Кисло-сладкий соус имеет низкое содержание насыщенных жиров.
- Кисло-сладкий соус имеет более высокий гликемический индекс (70), чем болонская колбаса (0).
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Bologna, pork и Sauce, sweet and sour, ready-to-serve.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КалийКалий | +183.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +266.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2155.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1885.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +3075% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2013.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2500% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +989.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +726.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1985.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +674.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +409.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2166.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.523mg | 0.048mg | 40% |
| Витамин B12 | 0.93µg | 0µg | 39% |
| Марганец | 0.036mg | 0.761mg | 32% |
| Насыщенные жиры | 6.839g | 0g | 31% |
| Жиры | 19.87g | 0.02g | 31% |
| Белки | 15.3g | 0.27g | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.732g | 0g | 24% |
| Витамин B3 | 3.9mg | 0.187mg | 23% |
| Натрий | 907mg | 371mg | 23% |
| Селен | 12.7µg | 0.4µg | 22% |
| Холестерин | 59mg | 0mg | 20% |
| Фосфор | 139mg | 7mg | 19% |
| Цинк | 2.03mg | 0.09mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.27mg | 0.053mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.107g | 0g | 14% |
| Витамин B5 | 0.72mg | 0.093mg | 13% |
| Углеводы | 0.73g | 38.22g | 12% |
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.019mg | 11% |
| Витамин C | 0mg | 8.7mg | 10% |
| Холин | 54.4mg | 2.4mg | 9% |
| Витамин D | 56IU | 0IU | 7% |
| Витамин D | 1.4µg | 0µg | 7% |
| Железо | 0.77mg | 0.21mg | 7% |
| Калорийность | 247kcal | 150kcal | 5% |
| Калий | 281mg | 99mg | 5% |
| Витамин E | 0.26mg | 0.01mg | 2% |
| Витамин B9 | 5µg | 8µg | 1% |
| Магний | 14mg | 8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.73g | 38.12g | N/A |
| Кальций | 11mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 0g | 18.75g | N/A |
| Клетчатка | 0g | 0.1g | 0% |
| Медь | 0.08mg | 0.079mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0.2µg | 0% |
| Триптофан | 0.149mg | 0% | |
| Треонин | 0.641mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.663mg | 0% | |
| Лейцин | 1.168mg | 0% | |
| Лизин | 1.204mg | 0% | |
| Метионин | 0.412mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.585mg | 0% | |
| Валин | 0.737mg | 0% | |
| Гистидин | 0.482mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
0.27 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
60.27 г
Другое:
1.22 г
| Содержит больше БелкиБелки | +5566.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +99250% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +186.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5135.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~60.27g
