Сравнить продукты Болонская колбаса и Лук-шалот
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +407.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +131.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +958.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +236.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +55.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +711.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +550% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +771.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +685% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1850% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +148.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +381.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +27.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +580% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
2.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
79.8 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +512% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19770% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +337.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2201.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.107 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.039 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +69414.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5302.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 907mg | 12mg | 39% |
| Витамин B12 | 0.93µg | 0µg | 39% |
| Витамин B1 | 0.523mg | 0.06mg | 39% |
| Насыщенные жиры | 6.839g | 0.017g | 31% |
| Жиры | 19.87g | 0.1g | 30% |
| Белки | 15.3g | 2.5g | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.732g | 0.014g | 24% |
| Витамин B3 | 3.9mg | 0.2mg | 23% |
| Селен | 12.7µg | 1.2µg | 21% |
| Холестерин | 59mg | 0mg | 20% |
| Цинк | 2.03mg | 0.4mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.107g | 0.039g | 14% |
| Клетчатка | 0g | 3.2g | 13% |
| Фосфор | 139mg | 60mg | 11% |
| Марганец | 0.036mg | 0.292mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.02mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.72mg | 0.29mg | 9% |
| Калорийность | 247kcal | 72kcal | 9% |
| Витамин C | 0mg | 8mg | 9% |
| Холин | 54.4mg | 11.3mg | 8% |
| Витамин B9 | 5µg | 34µg | 7% |
| Витамин D | 56IU | 0IU | 7% |
| Витамин D | 1.4µg | 0µg | 7% |
| Витамин B6 | 0.27mg | 0.345mg | 6% |
| Углеводы | 0.73g | 16.8g | 5% |
| Железо | 0.77mg | 1.2mg | 5% |
| Кальций | 11mg | 37mg | 3% |
| Калий | 281mg | 334mg | 2% |
| Магний | 14mg | 21mg | 2% |
| Витамин E | 0.26mg | 0.04mg | 1% |
| Медь | 0.08mg | 0.088mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.73g | 13.6g | N/A |
| Сахар | 0g | 7.87g | N/A |
| Витамин K | 0.3µg | 0.8µg | 0% |
| Триптофан | 0.149mg | 0.028mg | 0% |
| Треонин | 0.641mg | 0.098mg | 0% |
| Изолейцин | 0.663mg | 0.106mg | 0% |
| Лейцин | 1.168mg | 0.149mg | 0% |
| Лизин | 1.204mg | 0.125mg | 0% |
| Метионин | 0.412mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.585mg | 0.081mg | 0% |
| Валин | 0.737mg | 0.11mg | 0% |
| Гистидин | 0.482mg | 0.043mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
14%
Итоговая оценка минералов
40%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лук-шалот содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лук-шалот содержит меньше вещества Натрий (Разница - 895mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лук-шалот содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.822g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.87g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Болонская колбаса ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Болонская колбаса дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Болонская колбаса более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах