Сравнить продукты Болонская колбаса и Лук-шалот
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЦинкЦинк | +407.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +131.7% |
Содержит больше СеленСелен | +958.3% |
Содержит больше МагнийМагний | +50% |
Содержит больше КальцийКальций | +236.4% |
Содержит больше КалийКалий | +18.9% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +55.8% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +711.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +550% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +771.7% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +685% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1850% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +148.3% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +381.4% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +27.8% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +166.7% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +580% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
2.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
79.8 г
Другое:
0.8 г
Содержит больше БелкиБелки | +512% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +19770% |
Содержит больше ДругоеДругое | +337.5% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +2201.4% |
Содержит больше ВодаВода | +31.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.107 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.039 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +69414.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5302.6% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Натрий | 907mg | 12mg | 39% |
Витамин B12 | 0.93µg | 0µg | 39% |
Витамин B1 | 0.523mg | 0.06mg | 39% |
Насыщенные жиры | 6.839g | 0.017g | 31% |
Жиры | 19.87g | 0.1g | 30% |
Белки | 15.3g | 2.5g | 26% |
Мононенасыщенные жиры | 9.732g | 0.014g | 24% |
Витамин B3 | 3.9mg | 0.2mg | 23% |
Селен | 12.7µg | 1.2µg | 21% |
Холестерин | 59mg | 0mg | 20% |
Цинк | 2.03mg | 0.4mg | 15% |
Полиненасыщенные жиры | 2.107g | 0.039g | 14% |
Клетчатка | 0g | 3.2g | 13% |
Фосфор | 139mg | 60mg | 11% |
Марганец | 0.036mg | 0.292mg | 11% |
Витамин B2 | 0.157mg | 0.02mg | 11% |
Витамин B5 | 0.72mg | 0.29mg | 9% |
Калорийность | 247kcal | 72kcal | 9% |
Витамин C | 0mg | 8mg | 9% |
Холин | 54.4mg | 11.3mg | 8% |
Витамин B9 | 5µg | 34µg | 7% |
Витамин D | 56IU | 0IU | 7% |
Витамин D | 1.4µg | 0µg | 7% |
Витамин B6 | 0.27mg | 0.345mg | 6% |
Углеводы | 0.73g | 16.8g | 5% |
Железо | 0.77mg | 1.2mg | 5% |
Кальций | 11mg | 37mg | 3% |
Калий | 281mg | 334mg | 2% |
Магний | 14mg | 21mg | 2% |
Витамин E | 0.26mg | 0.04mg | 1% |
Медь | 0.08mg | 0.088mg | 1% |
Чистые углеводы | 0.73g | 13.6g | N/A |
Сахар | 0g | 7.87g | N/A |
Витамин K | 0.3µg | 0.8µg | 0% |
Триптофан | 0.149mg | 0.028mg | 0% |
Треонин | 0.641mg | 0.098mg | 0% |
Изолейцин | 0.663mg | 0.106mg | 0% |
Лейцин | 1.168mg | 0.149mg | 0% |
Лизин | 1.204mg | 0.125mg | 0% |
Метионин | 0.412mg | 0.027mg | 0% |
Фенилаланин | 0.585mg | 0.081mg | 0% |
Валин | 0.737mg | 0.11mg | 0% |
Гистидин | 0.482mg | 0.043mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%

14%

Итоговая оценка минералов
40%

21%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Лук-шалот содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Лук-шалот содержит меньше вещества Натрий (Разница - 895mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Лук-шалот содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.822g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Болонская колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.87g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Болонская колбаса ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Болонская колбаса дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Болонская колбаса более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах