Сравнить продукты Болонская колбаса и Лягушачьи лапки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Цинк
+103%
Содержит
больше
Кальций
+63.6%
Содержит
больше
Железо
+94.8%
Содержит
больше
Магний
+42.9%
Содержит
меньше
Натрий
-93.6%
Содержит
больше
Медь
+212.5%
Содержит
больше
Селен
+11%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 147
Одинаковое количество вещества Калий - 285
Содержит
больше
Цинк
+103%
Содержит
больше
Кальций
+63.6%
Содержит
больше
Железо
+94.8%
Содержит
больше
Магний
+42.9%
Содержит
меньше
Натрий
-93.6%
Содержит
больше
Медь
+212.5%
Содержит
больше
Селен
+11%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 147
Одинаковое количество вещества Калий - 285
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+600%
Содержит
больше
Витамин B1
+273.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+225%
Содержит
больше
Витамин B6
+125%
Содержит
больше
Витамин B12
+132.5%
Содержит
больше
Витамин K
+200%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+284.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+59.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин D
+600%
Содержит
больше
Витамин B1
+273.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+225%
Содержит
больше
Витамин B6
+125%
Содержит
больше
Витамин B12
+132.5%
Содержит
больше
Витамин K
+200%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+284.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+59.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+6523.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+150%
Содержит
больше
Вода
+35.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 16.4
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
Содержит
больше
Жиры
+6523.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+150%
Содержит
больше
Вода
+35.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 16.4
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+18262.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1965.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.9%
Насыщенные жиры:
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
2.107 г
Насыщенные жиры:
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
0.102 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+18262.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1965.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0.73g | 0g | ||
Белки | 15.3g | 16.4g | |
Жиры | 19.87g | 0.3g | |
Углеводы | 0.73g | 0g | |
Калорийность | 247kcal | 73kcal | |
Кальций | 11mg | 18mg | |
Железо | 0.77mg | 1.5mg | |
Магний | 14mg | 20mg | |
Фосфор | 139mg | 147mg | |
Калий | 281mg | 285mg | |
Натрий | 907mg | 58mg | |
Цинк | 2.03mg | 1mg | |
Медь | 0.08mg | 0.25mg | |
Марганец | 0.036mg | ||
Селен | 12.7µg | 14.1µg | |
Витамин A | 0IU | 50IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 15µg | |
Витамин E | 0.26mg | 1mg | |
Витамин D | 56IU | 8IU | |
Витамин D | 1.4µg | 0.2µg | |
Витамин B1 | 0.523mg | 0.14mg | |
Витамин B2 | 0.157mg | 0.25mg | |
Витамин B3 | 3.9mg | 1.2mg | |
Витамин B5 | 0.72mg | ||
Витамин B6 | 0.27mg | 0.12mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 15µg | |
Витамин B12 | 0.93µg | 0.4µg | |
Витамин K | 0.3µg | 0.1µg | |
Триптофан | 0.149mg | ||
Треонин | 0.641mg | ||
Изолейцин | 0.663mg | ||
Лейцин | 1.168mg | ||
Лизин | 1.204mg | ||
Метионин | 0.412mg | ||
Фенилаланин | 0.585mg | ||
Валин | 0.737mg | ||
Гистидин | 0.482mg | ||
Холестерин | 59mg | 50mg | |
Насыщенные жиры | 6.839g | 0.076g | |
0g | 0.02g | ||
0g | 0.014g | ||
0g | 0.007g | ||
Мононенасыщенные жиры | 9.732g | 0.053g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.107g | 0.102g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
19%
Итоговая оценка минералов
40%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 849mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.763g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лягушачьи лапки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Болонская колбаса дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах