Болонская колбаса или мангостан - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +485.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +156.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +866.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1637.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +183.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +868.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +190.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1263.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2150% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1400% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +520% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.93µg | 0µg | 39% |
| Натрий | 907mg | 7mg | 39% |
| Витамин B1 | 0.523mg | 0.054mg | 39% |
| Насыщенные жиры | 6.839g | 31% | |
| Жиры | 19.87g | 0.58g | 30% |
| Белки | 15.3g | 0.41g | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.732g | 24% | |
| Селен | 12.7µg | 23% | |
| Витамин B3 | 3.9mg | 0.286mg | 23% |
| Холестерин | 59mg | 0mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.27mg | 0.018mg | 19% |
| Фосфор | 139mg | 8mg | 19% |
| Цинк | 2.03mg | 0.21mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.107g | 14% | |
| Витамин B5 | 0.72mg | 0.032mg | 14% |
| Холин | 54.4mg | 10% | |
| Калорийность | 247kcal | 73kcal | 9% |
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.054mg | 8% |
| Витамин D | 56IU | 0IU | 7% |
| Витамин D | 1.4µg | 0µg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Калий | 281mg | 48mg | 7% |
| Витамин B9 | 5µg | 31µg | 7% |
| Железо | 0.77mg | 0.3mg | 6% |
| Углеводы | 0.73g | 17.91g | 6% |
| Марганец | 0.036mg | 0.102mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.9mg | 3% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Медь | 0.08mg | 0.069mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.73g | 16.11g | N/A |
| Магний | 14mg | 13mg | 0% |
| Кальций | 11mg | 12mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.149mg | 0% | |
| Треонин | 0.641mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.663mg | 0% | |
| Лейцин | 1.168mg | 0% | |
| Лизин | 1.204mg | 0% | |
| Метионин | 0.412mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.585mg | 0% | |
| Валин | 0.737mg | 0% | |
| Гистидин | 0.482mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
0.41 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
17.91 г
Вода:
80.94 г
Другое:
0.16 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3631.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3325.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2087.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2353.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.6% |
