Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Болонская колбаса и Мерлот

Сравнить

Инфографика

Болонская колбаса vs Мерлот infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +16.7%
Содержит больше КальцийКальций +37.5%
Содержит больше КалийКалий +121.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +67.4%
Содержит больше МедьМедь +627.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1350%
Содержит больше ФосфорФосфор +504.3%
Содержит больше СеленСелен +6250%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%
Содержит больше МарганецМарганец +266.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +10360%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +406.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1641.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2300%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +373.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Болонская колбаса Мерлот DV% diff.
Витамин B1 0.523mg 0.005mg 43%
Натрий 907mg 4mg 39%
Витамин B12 0.93µg 0µg 39%
Жиры 19.87g 0g 31%
Насыщенные жиры 6.839g 31%
Белки 15.3g 0.07g 30%
Мононенасыщенные жиры 9.732g 24%
Селен 12.7µg 0.2µg 23%
Витамин B3 3.9mg 0.224mg 23%
Холестерин 59mg 20%
Цинк 2.03mg 0.14mg 17%
Фосфор 139mg 23mg 17%
Витамин B6 0.27mg 0.057mg 16%
Полиненасыщенные жиры 2.107g 14%
Витамин B5 0.72mg 0.03mg 14%
Холин 54.4mg 10%
Витамин B2 0.157mg 0.031mg 10%
Калорийность 247kcal 83kcal 8%
Медь 0.08mg 0.011mg 8%
Витамин D 56IU 7%
Витамин D 1.4µg 7%
Калий 281mg 127mg 5%
Марганец 0.036mg 0.132mg 4%
Железо 0.77mg 0.46mg 4%
Витамин E 0.26mg 2%
Витамин B9 5µg 1µg 1%
Углеводы 0.73g 2.51g 1%
Чистые углеводы 0.73g 2.51g N/A
Магний 14mg 12mg 0%
Кальций 11mg 8mg 0%
Сахар 0g 0.62g N/A
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.641mg 0%
Изолейцин 0.663mg 0%
Лейцин 1.168mg 0%
Лизин 1.204mg 0%
Метионин 0.412mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 0%
Валин 0.737mg 0%
Гистидин 0.482mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
3% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.51 г
Вода: 86.59 г
Другое: 10.83 г
Содержит больше БелкиБелки +21757.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +243.8%
Содержит больше ВодаВода +42.9%
Содержит больше ДругоеДругое +209.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients
  2. Мерлот - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171925/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.