Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Болонская колбаса и Наранхилья

Сравнить

Инфографика

Болонская колбаса vs Наранхилья infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 18% 13% 9.3% 2.7% 5.1% 0.52% 8.7% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +27.3%
Содержит больше КальцийКальций +37.5%
Содержит больше КалийКалий +40.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +120%
Содержит больше МедьМедь +185.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1930%
Содержит больше ФосфорФосфор +1058.3%
Содержит больше СеленСелен +3075%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%
Содержит больше МарганецМарганец +86.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 9.3% 15% 0% 11% 0% 27% 13% 25% 0% 37% 2.3% 0%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1062.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +169%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +227.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +152.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +188.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4766.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Болонская колбаса Наранхилья DV% diff.
Витамин B1 0.523mg 0.045mg 40%
Витамин B12 0.93µg 39%
Натрий 907mg 4mg 39%
Насыщенные жиры 6.839g 31%
Жиры 19.87g 0.22g 30%
Белки 15.3g 0.44g 30%
Мононенасыщенные жиры 9.732g 24%
Селен 12.7µg 0.4µg 22%
Холестерин 59mg 20%
Фосфор 139mg 12mg 18%
Цинк 2.03mg 0.1mg 18%
Витамин B3 3.9mg 1.45mg 15%
Полиненасыщенные жиры 2.107g 14%
Витамин B6 0.27mg 0.107mg 13%
Витамин K 0.3µg 14.6µg 12%
Витамин B2 0.157mg 0mg 12%
Калорийность 247kcal 25kcal 11%
Холин 54.4mg 10%
Витамин B5 0.72mg 0.22mg 10%
Витамин D 56IU 7%
Витамин D 1.4µg 7%
Медь 0.08mg 0.028mg 6%
Железо 0.77mg 0.35mg 5%
Клетчатка 0g 1.1g 4%
Витамин C 0mg 3.2mg 4%
Витамин E 0.26mg 0.75mg 3%
Витамин A 0µg 28µg 3%
Калий 281mg 200mg 2%
Углеводы 0.73g 5.9g 2%
Фруктоза 1.04g 1%
Витамин B9 5µg 3µg 1%
Магний 14mg 11mg 1%
Марганец 0.036mg 0.067mg 1%
Чистые углеводы 0.73g 4.8g N/A
Кальций 11mg 8mg 0%
Сахар 0g 3.74g N/A
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.641mg 0%
Изолейцин 0.663mg 0%
Лейцин 1.168mg 0%
Лизин 1.204mg 0%
Метионин 0.412mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 0%
Валин 0.737mg 0%
Гистидин 0.482mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
6% 93%
Белки: 0.44 г
Жиры: 0.22 г
Углеводы: 5.9 г
Вода: 93.05 г
Другое: 0.39 г
Содержит больше БелкиБелки +3377.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +8931.8%
Содержит больше ДругоеДругое +797.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +708.2%
Содержит больше ВодаВода +53.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients
  2. Наранхилья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167790/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.