Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Болонская колбаса или нектар агавы - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Болонская колбаса vs Нектар агавы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +1300%
Содержит больше КальцийКальций +1000%
Содержит больше КалийКалий +6925%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +755.6%
Содержит больше МедьМедь +788.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +20200%
Содержит больше ФосфорФосфор +13800%
Содержит больше МарганецМарганец +620%
Содержит больше СеленСелен +647.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +328.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +466%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +15.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +309%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +276.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +7400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.165mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Болонская колбаса Нектар агавы DV% diff.
Фруктоза 55.6g 70%
Витамин B12 0.93µg 0µg 39%
Натрий 907mg 4mg 39%
Витамин B1 0.523mg 0.122mg 33%
Насыщенные жиры 6.839g 0g 31%
Жиры 19.87g 0.45g 30%
Белки 15.3g 0.09g 30%
Углеводы 0.73g 76.37g 25%
Мононенасыщенные жиры 9.732g 0g 24%
Фосфор 139mg 1mg 20%
Витамин B3 3.9mg 0.689mg 20%
Селен 12.7µg 1.7µg 20%
Холестерин 59mg 0mg 20%
Витамин C 0mg 17mg 19%
Витамин K 0.3µg 22.5µg 19%
Цинк 2.03mg 0.01mg 18%
Витамин B5 0.72mg 14%
Полиненасыщенные жиры 2.107g 0g 14%
Железо 0.77mg 0.09mg 9%
Медь 0.08mg 0.009mg 8%
Калий 281mg 4mg 8%
Витамин D 1.4µg 0µg 7%
Холин 54.4mg 13.3mg 7%
Витамин D 56IU 0IU 7%
Витамин B9 5µg 30µg 6%
Витамин E 0.26mg 0.98mg 5%
Калорийность 247kcal 310kcal 3%
Витамин B6 0.27mg 0.234mg 3%
Магний 14mg 1mg 3%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Витамин B2 0.157mg 0.165mg 1%
Кальций 11mg 1mg 1%
Марганец 0.036mg 0.005mg 1%
Витамин A 0µg 8µg 1%
Чистые углеводы 0.73g 76.17g N/A
Сахар 0g 68.03g N/A
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.641mg 0%
Изолейцин 0.663mg 0%
Лейцин 1.168mg 0%
Лизин 1.204mg 0%
Метионин 0.412mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 0%
Валин 0.737mg 0%
Гистидин 0.482mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +16900%
Содержит больше ЖирыЖиры +4315.6%
Содержит больше ВодаВода +164.2%
Содержит больше ДругоеДругое +2233.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +10361.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients
  2. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.