Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Болонская колбаса и Паприка

Сравнить

Инфографика

Болонская колбаса vs Паприка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 127% 69% 201% 793% 238% 118% 135% 8.9% 207% 34%
Содержит больше СеленСелен +101.6%
Содержит больше МагнийМагний +1171.4%
Содержит больше КальцийКальций +1981.8%
Содержит больше КалийКалий +711.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2645.5%
Содержит больше МедьМедь +791.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +113.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +125.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.5%
Содержит больше МарганецМарганец +4316.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 821% 582% 0% 83% 284% 189% 151% 494% 0% 201% 37% 28%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +58.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +11092.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +683.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +157.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +248.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +693%
Содержит больше Витамин KВитамин K +26666.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +880%
Одинаковое количество вещества Холин ~51.5mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Болонская колбаса Паприка DV% diff.
Витамин A 0µg 2463µg 274%
Железо 0.77mg 21.14mg 255%
Витамин E 0.26mg 29.1mg 192%
Витамин B6 0.27mg 2.141mg 144%
Клетчатка 0g 34.9g 140%
Витамин B2 0.157mg 1.23mg 83%
Медь 0.08mg 0.713mg 70%
Марганец 0.036mg 1.59mg 68%
Витамин K 0.3µg 80.3µg 67%
Калий 281mg 2280mg 59%
Магний 14mg 178mg 39%
Витамин B3 3.9mg 10.06mg 39%
Витамин B12 0.93µg 0µg 39%
Полиненасыщенные жиры 2.107g 7.766g 38%
Витамин B5 0.72mg 2.51mg 36%
Натрий 907mg 68mg 36%
Фосфор 139mg 314mg 25%
Кальций 11mg 229mg 22%
Насыщенные жиры 6.839g 2.14g 21%
Цинк 2.03mg 4.33mg 21%
Мононенасыщенные жиры 9.732g 1.695g 20%
Холестерин 59mg 0mg 20%
Углеводы 0.73g 53.99g 18%
Витамин B1 0.523mg 0.33mg 16%
Селен 12.7µg 6.3µg 12%
Витамин B9 5µg 49µg 11%
Жиры 19.87g 12.89g 11%
Фруктоза 6.71g 8%
Витамин D 1.4µg 0µg 7%
Витамин D 56IU 0IU 7%
Калорийность 247kcal 282kcal 2%
Белки 15.3g 14.14g 2%
Холин 54.4mg 51.5mg 1%
Витамин C 0mg 0.9mg 1%
Чистые углеводы 0.73g 19.09g N/A
Сахар 0g 10.34g N/A
Триптофан 0.149mg 0.07mg 0%
Треонин 0.641mg 0.49mg 0%
Изолейцин 0.663mg 0.57mg 0%
Лейцин 1.168mg 0.92mg 0%
Лизин 1.204mg 0.69mg 0%
Метионин 0.412mg 0.2mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 0.61mg 0%
Валин 0.737mg 0.75mg 0%
Гистидин 0.482mg 0.25mg 0%
0.453g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
14% 13% 54% 11% 8%
Белки: 14.14 г
Жиры: 12.89 г
Углеводы: 53.99 г
Вода: 11.24 г
Другое: 7.74 г
Содержит больше ЖирыЖиры +54.2%
Содержит больше ВодаВода +439.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +7295.9%
Содержит больше ДругоеДругое +121.1%
Одинаковое количество вещества Белки ~14.14g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
18% 15% 67%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.14 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.695 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.766 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +474.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -68.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +268.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients
  2. Паприка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171329/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.