Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Болонская колбаса и Пина колада

Сравнить

Инфографика

Болонская колбаса vs Пина колада infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 2.4% 6.3% 7.9% 26% 3.5% 3% 0.78% 69% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +75%
Содержит больше КальцийКальций +37.5%
Содержит больше КалийКалий +295.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +266.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1461.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +1885.7%
Содержит больше СеленСелен +1714.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1366.7%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.079mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 0% 0.4% 0% 7.3% 3.9% 2.2% 3.7% 10% 0% 0.25% 9% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1200%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1703.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +823.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3205.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1080.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +500%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +200%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +140%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Болонская колбаса Пина колада DV% diff.
Витамин B1 0.523mg 0.029mg 41%
Натрий 907mg 6mg 39%
Витамин B12 0.93µg 0µg 39%
Белки 15.3g 0.42g 30%
Жиры 19.87g 1.88g 28%
Мононенасыщенные жиры 9.732g 0.082g 24%
Насыщенные жиры 6.839g 1.636g 24%
Витамин B3 3.9mg 0.118mg 24%
Селен 12.7µg 0.7µg 22%
Марганец 0.036mg 0.528mg 21%
Холестерин 59mg 0mg 20%
Фосфор 139mg 7mg 19%
Витамин B6 0.27mg 0.045mg 17%
Цинк 2.03mg 0.13mg 17%
Полиненасыщенные жиры 2.107g 0.033g 14%
Витамин B5 0.72mg 0.061mg 13%
Витамин B2 0.157mg 0.017mg 11%
Холин 54.4mg 10%
Железо 0.77mg 0.21mg 7%
Витамин D 1.4µg 7%
Витамин D 56IU 7%
Углеводы 0.73g 22.66g 7%
Калий 281mg 71mg 6%
Витамин C 0mg 4.9mg 5%
Калорийность 247kcal 174kcal 4%
Витамин E 0.26mg 0.02mg 2%
Витамин B9 5µg 12µg 2%
Клетчатка 0g 0.3g 1%
Магний 14mg 8mg 1%
Чистые углеводы 0.73g 22.36g N/A
Кальций 11mg 8mg 0%
Сахар 0g 22.33g N/A
Медь 0.08mg 0.079mg 0%
Витамин K 0.3µg 0.1µg 0%
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.641mg 0%
Изолейцин 0.663mg 0%
Лейцин 1.168mg 0%
Лизин 1.204mg 0%
Метионин 0.412mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 0%
Валин 0.737mg 0%
Гистидин 0.482mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
2% 23% 65% 10%
Белки: 0.42 г
Жиры: 1.88 г
Углеводы: 22.66 г
Вода: 64.99 г
Другое: 10.05 г
Содержит больше БелкиБелки +3542.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +956.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3004.1%
Содержит больше ДругоеДругое +187.1%
Одинаковое количество вещества Вода ~64.99g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
93% 5% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.636 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.033 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +11768.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +6284.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients
  2. Пина колада - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168752/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.