Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Болонская колбаса и Халапеньо

Сравнить

Инфографика

Болонская колбаса vs Халапеньо infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 22% 9.4% 15% 3.8% 11% 0.39% 13% 2.2%
Содержит больше КалийКалий +13.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +208%
Содержит больше МедьМедь +73.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +1350%
Содержит больше ФосфорФосфор +434.6%
Содержит больше СеленСелен +3075%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше МарганецМарганец +169.4%
Одинаковое количество вещества Магний ~15mg
Одинаковое количество вещества Кальций ~12mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 395% 18% 72% 0% 10% 16% 24% 19% 97% 0% 46% 20% 4.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1207.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +124.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +204.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +128.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +625.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1276.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +55.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +6066.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +440%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Болонская колбаса Халапеньо DV% diff.
Витамин C 0mg 118.6mg 132%
Витамин B1 0.523mg 0.04mg 40%
Натрий 907mg 3mg 39%
Витамин B12 0.93µg 0µg 39%
Насыщенные жиры 6.839g 0.092g 31%
Жиры 19.87g 0.37g 30%
Белки 15.3g 0.91g 29%
Мононенасыщенные жиры 9.732g 0.029g 24%
Витамин E 0.26mg 3.58mg 22%
Селен 12.7µg 0.4µg 22%
Холестерин 59mg 0mg 20%
Цинк 2.03mg 0.14mg 17%
Фосфор 139mg 26mg 16%
Витамин B3 3.9mg 1.28mg 16%
Витамин K 0.3µg 18.5µg 15%
Полиненасыщенные жиры 2.107g 0.112g 13%
Витамин B6 0.27mg 0.419mg 11%
Калорийность 247kcal 29kcal 11%
Клетчатка 0g 2.8g 11%
Холин 54.4mg 7.5mg 9%
Витамин B5 0.72mg 0.315mg 8%
Витамин D 56IU 0IU 7%
Витамин D 1.4µg 0µg 7%
Витамин B2 0.157mg 0.07mg 7%
Железо 0.77mg 0.25mg 7%
Витамин B9 5µg 27µg 6%
Витамин A 0µg 54µg 6%
Медь 0.08mg 0.046mg 4%
Фруктоза 2.63g 3%
Марганец 0.036mg 0.097mg 3%
Углеводы 0.73g 6.5g 2%
Калий 281mg 248mg 1%
Чистые углеводы 0.73g 3.7g N/A
Магний 14mg 15mg 0%
Кальций 11mg 12mg 0%
Сахар 0g 4.12g N/A
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.641mg 0%
Изолейцин 0.663mg 0%
Лейцин 1.168mg 0%
Лизин 1.204mg 0%
Метионин 0.412mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 0%
Валин 0.737mg 0%
Гистидин 0.482mg 0%
0.05g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.062g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
7% 92%
Белки: 0.91 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 6.5 г
Вода: 91.69 г
Другое: 0.53 г
Содержит больше БелкиБелки +1581.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +5270.3%
Содержит больше ДругоеДругое +560.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +790.4%
Содержит больше ВодаВода +51.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
39% 12% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.092 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.029 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.112 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +33458.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1781.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients
  2. Халапеньо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168576/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.