Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Болонская колбаса и Шоколадное мороженое

Сравнить

Инфографика

Болонская колбаса vs Шоколадное мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Содержит больше КалийКалий +12.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +250%
Содержит больше ФосфорФосфор +29.9%
Содержит больше СеленСелен +408%
Содержит больше МагнийМагний +107.1%
Содержит больше КальцийКальций +890.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +20.8%
Содержит больше МедьМедь +68.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.6%
Содержит больше МарганецМарганец +288.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Содержит больше Витамин DВитамин D +600%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1145.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1625.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +30%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +390.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +220.7%
Содержит больше ХолинХолин +141.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +15.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +23.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +220%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0.3µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Болонская колбаса Шоколадное мороженое DV% diff.
Витамин B1 0.523mg 0.042mg 40%
Натрий 907mg 76mg 36%
Витамин B12 0.93µg 0.29µg 27%
Витамин B3 3.9mg 0.226mg 23%
Белки 15.3g 3.8g 23%
Селен 12.7µg 2.5µg 19%
Витамин B6 0.27mg 0.055mg 17%
Мононенасыщенные жиры 9.732g 3.21g 16%
Жиры 19.87g 11g 14%
Цинк 2.03mg 0.58mg 13%
Витамин A 0µg 118µg 13%
Полиненасыщенные жиры 2.107g 0.41g 11%
Кальций 11mg 109mg 10%
Углеводы 0.73g 28.2g 9%
Холестерин 59mg 34mg 8%
Витамин D 1.4µg 0.2µg 6%
Холин 54.4mg 22.5mg 6%
Медь 0.08mg 0.135mg 6%
Витамин D 56IU 8IU 6%
Марганец 0.036mg 0.14mg 5%
Фосфор 139mg 107mg 5%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Магний 14mg 29mg 4%
Витамин B5 0.72mg 0.554mg 3%
Витамин B9 5µg 16µg 3%
Витамин B2 0.157mg 0.194mg 3%
Калорийность 247kcal 216kcal 2%
Железо 0.77mg 0.93mg 2%
Кофеин 0mg 3mg 1%
Калий 281mg 249mg 1%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Чистые углеводы 0.73g 27g N/A
Сахар 0g 25.36g N/A
Витамин E 0.26mg 0.3mg 0%
Витамин K 0.3µg 0.3µg 0%
Насыщенные жиры 6.839g 6.8g 0%
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.641mg 0%
Изолейцин 0.663mg 0%
Лейцин 1.168mg 0%
Лизин 1.204mg 0%
Метионин 0.412mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 0%
Валин 0.737mg 0%
Гистидин 0.482mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше БелкиБелки +302.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +80.6%
Содержит больше ДругоеДругое +169.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3763%
Одинаковое количество вещества Вода ~55.7g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +203.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +413.9%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~6.8g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients
  2. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.