Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Болонская колбаса и Штрудель

Сравнить

Инфографика

Болонская колбаса vs Штрудель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 88% 6.3% 221% 0% 11% 113% 90% 0% 0%
Содержит больше КалийКалий +295.8%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +407.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +2563.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +666.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +89.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -23.8%
Одинаковое количество вещества Магний ~13mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 132% 0% 0% 98% 104% 99% 0% 122% 200% 0% 56% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +34.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +186.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +35.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +96.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +72%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1380%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Болонская колбаса Штрудель DV% diff.
Железо 0.77mg 5.9mg 64%
Витамин A 0µg 395µg 44%
Кальций 11mg 293mg 28%
Витамин B12 0.93µg 1.6µg 28%
Селен 12.7µg 23%
Витамин B2 0.157mg 0.45mg 23%
Белки 15.3g 5g 21%
Витамин B6 0.27mg 0.53mg 20%
Насыщенные жиры 6.839g 2.7g 19%
Фосфор 139mg 263mg 18%
Мононенасыщенные жиры 9.732g 2.8g 17%
Витамин B9 5µg 74µg 17%
Полиненасыщенные жиры 2.107g 4.6g 17%
Холестерин 59mg 12mg 16%
Углеводы 0.73g 50g 16%
Цинк 2.03mg 0.4mg 15%
Витамин B5 0.72mg 14%
Жиры 19.87g 11g 14%
Витамин B1 0.523mg 0.39mg 11%
Холин 54.4mg 10%
Натрий 907mg 691mg 9%
Витамин B3 3.9mg 5.3mg 9%
Медь 0.08mg 9%
Витамин D 1.4µg 0µg 7%
Витамин D 56IU 1IU 7%
Калий 281mg 71mg 6%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Калорийность 247kcal 318kcal 4%
Марганец 0.036mg 2%
Витамин E 0.26mg 0mg 2%
Чистые углеводы 0.73g 48.8g N/A
Магний 14mg 13mg 0%
Сахар 0g 16.8g N/A
Витамин K 0.3µg 0%
Транс-жиры 0.2g N/A
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.641mg 0%
Изолейцин 0.663mg 0%
Лейцин 1.168mg 0%
Лизин 1.204mg 0%
Метионин 0.412mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 0%
Валин 0.737mg 0%
Гистидин 0.482mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
5% 11% 50% 29% 5%
Белки: 5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 50 г
Вода: 29.2 г
Другое: 4.8 г
Содержит больше БелкиБелки +206%
Содержит больше ЖирыЖиры +80.6%
Содержит больше ВодаВода +107.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +6749.3%
Содержит больше ДругоеДругое +37.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
27% 28% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.7 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.6 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +247.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -60.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +118.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.