Сравнить продукты Большеротый окунь и Датский тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +240% |
| Содержит больше КалийКалий | +234.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +135.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +147.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +84.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +66.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +122.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1747.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +27.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +184.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +765% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2105% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +12.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +65.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +602.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.41µg | 0.2µg | 175% |
| Селен | 46.8µg | 18.9µg | 51% |
| Жиры | 2.99g | 21.9g | 29% |
| Белки | 22.73g | 8g | 29% |
| Насыщенные жиры | 0.65g | 6.794g | 28% |
| Холестерин | 103mg | 23mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.846g | 11.313g | 26% |
| Витамин B6 | 0.346mg | 0.04mg | 24% |
| Фосфор | 254mg | 108mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.26mg | 17% |
| Марганец | 0.019mg | 0.351mg | 14% |
| Натрий | 88mg | 417mg | 14% |
| Калорийность | 124kcal | 374kcal | 13% |
| Витамин B9 | 10µg | 60µg | 13% |
| Углеводы | 0g | 37.2g | 12% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 0.304mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.005g | 2.575g | 10% |
| Железо | 1.08mg | 1.8mg | 9% |
| Магний | 51mg | 15mg | 9% |
| Калий | 328mg | 98mg | 7% |
| Витамин K | 6.9µg | 6% | |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.19mg | 6% |
| Медь | 0.04mg | 0.089mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Холин | 20.1mg | 4% | |
| Витамин B3 | 2.558mg | 2mg | 3% |
| Витамин E | 0.35mg | 2% | |
| Кальций | 19mg | 35mg | 2% |
| Цинк | 0.51mg | 0.7mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 36.2g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Сахар | 6.95g | N/A | |
| Витамин A | 31µg | 35µg | 0% |
| Триптофан | 0.255mg | 0.089mg | 0% |
| Треонин | 0.997mg | 0.293mg | 0% |
| Изолейцин | 1.047mg | 0.371mg | 0% |
| Лейцин | 1.848mg | 0.644mg | 0% |
| Лизин | 2.088mg | 0.43mg | 0% |
| Метионин | 0.673mg | 0.174mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.887mg | 0.402mg | 0% |
| Валин | 1.171mg | 0.412mg | 0% |
| Гистидин | 0.669mg | 0.205mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.217g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.75g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.73 г
Жиры:
2.99 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.36 г
Другое:
0.92 г
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +184.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +133.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +632.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.65 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.846 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.005 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.575 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1237.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +156.2% |
