Сравнить продукты Большеротый окунь и куркума длинная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +654.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +307.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +784.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +534.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4992.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +3150% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +782.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +104110.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +98.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +89.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +59.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +223.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +305.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.019mg | 19.8mg | 860% |
| Железо | 1.08mg | 55mg | 674% |
| Витамин B12 | 4.41µg | 0µg | 184% |
| Медь | 0.04mg | 1.3mg | 140% |
| Клетчатка | 0g | 22.7g | 91% |
| Селен | 46.8µg | 6.2µg | 74% |
| Калий | 328mg | 2080mg | 52% |
| Магний | 51mg | 208mg | 37% |
| Цинк | 0.51mg | 4.5mg | 36% |
| Холестерин | 103mg | 0mg | 34% |
| Витамин E | 4.43mg | 30% | |
| Белки | 22.73g | 9.68g | 26% |
| Углеводы | 0g | 67.14g | 22% |
| Витамин B6 | 0.346mg | 0.107mg | 18% |
| Кальций | 19mg | 168mg | 15% |
| Витамин K | 13.4µg | 11% | |
| Холин | 49.2mg | 9% | |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.15mg | 9% |
| Калорийность | 124kcal | 312kcal | 9% |
| Витамин B3 | 2.558mg | 1.35mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 0.542mg | 6% |
| Фосфор | 254mg | 299mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.058mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.65g | 1.838g | 5% |
| Натрий | 88mg | 27mg | 3% |
| Витамин B9 | 10µg | 20µg | 3% |
| Витамин A | 31µg | 0µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.005g | 0.756g | 2% |
| Фруктоза | 0.45g | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.846g | 0.449g | 1% |
| Жиры | 2.99g | 3.25g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 44.44g | N/A |
| Сахар | 3.21g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.255mg | 0.17mg | 0% |
| Треонин | 0.997mg | 0.33mg | 0% |
| Изолейцин | 1.047mg | 0.47mg | 0% |
| Лейцин | 1.848mg | 0.81mg | 0% |
| Лизин | 2.088mg | 0.38mg | 0% |
| Метионин | 0.673mg | 0.14mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.887mg | 0.53mg | 0% |
| Валин | 1.171mg | 0.66mg | 0% |
| Гистидин | 0.669mg | 0.15mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.217g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.75g | 0g | N/A |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.081g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.73 г
Жиры:
2.99 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.36 г
Другое:
0.92 г
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +134.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +470.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +669.6% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~3.25g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.65 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.846 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.005 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.756 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +88.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +32.9% |
