Сравнить продукты Большеротый окунь и Лук-батун
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +121.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +54.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +418.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +7700% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13% |
| Содержит больше МедьМедь | +75% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +621.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +130% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +539.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +411.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +380.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +143.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.41µg | 0µg | 184% |
| Витамин K | 193.4µg | 161% | |
| Селен | 46.8µg | 0.6µg | 84% |
| Белки | 22.73g | 1.9g | 42% |
| Холестерин | 103mg | 0mg | 34% |
| Витамин C | 0mg | 27mg | 30% |
| Фосфор | 254mg | 49mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.346mg | 0.072mg | 21% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 0.169mg | 14% |
| Витамин B3 | 2.558mg | 0.4mg | 13% |
| Клетчатка | 0g | 2.4g | 10% |
| Магний | 51mg | 23mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.005g | 0.156g | 6% |
| Калорийность | 124kcal | 34kcal | 5% |
| Марганец | 0.019mg | 0.137mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.05mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.09mg | 4% |
| Жиры | 2.99g | 0.4g | 4% |
| Витамин A | 31µg | 3% | |
| Калий | 328mg | 212mg | 3% |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 0.65g | 0.067g | 3% |
| Натрий | 88mg | 17mg | 3% |
| Медь | 0.04mg | 0.07mg | 3% |
| Железо | 1.08mg | 1.22mg | 2% |
| Углеводы | 0g | 6.5g | 2% |
| Витамин B9 | 10µg | 16µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.846g | 0.056g | 2% |
| Холин | 5.3mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 4.1g | N/A |
| Кальций | 19mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 2.18g | N/A | |
| Цинк | 0.51mg | 0.52mg | 0% |
| Триптофан | 0.255mg | 0.021mg | 0% |
| Треонин | 0.997mg | 0.074mg | 0% |
| Изолейцин | 1.047mg | 0.081mg | 0% |
| Лейцин | 1.848mg | 0.113mg | 0% |
| Лизин | 2.088mg | 0.095mg | 0% |
| Метионин | 0.673mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.887mg | 0.061mg | 0% |
| Валин | 1.171mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 0.669mg | 0.033mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.217g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.75g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.73 г
Жиры:
2.99 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.36 г
Другое:
0.92 г
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
90.5 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1096.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +647.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.65 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.846 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.005 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.067 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.056 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.156 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1410.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +544.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.7% |
