Сравнить продукты Большеротый окунь и Люпин Фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +33.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +98.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +168.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +477.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +170.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3457.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +416.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +360.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3744.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +43.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +490% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.41µg | 0µg | 184% |
| Селен | 46.8µg | 2.6µg | 80% |
| Холестерин | 103mg | 0mg | 34% |
| Марганец | 0.019mg | 0.676mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.346mg | 0.009mg | 26% |
| Медь | 0.04mg | 0.231mg | 21% |
| Фосфор | 254mg | 128mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 0.188mg | 14% |
| Белки | 22.73g | 15.57g | 14% |
| Витамин B3 | 2.558mg | 0.495mg | 13% |
| Витамин B9 | 10µg | 59µg | 12% |
| Клетчатка | 0g | 2.8g | 11% |
| Цинк | 0.51mg | 1.38mg | 8% |
| Натрий | 88mg | 4mg | 4% |
| Витамин A | 31µg | 0µg | 3% |
| Кальций | 19mg | 51mg | 3% |
| Углеводы | 0g | 9.88g | 3% |
| Железо | 1.08mg | 1.2mg | 2% |
| Калий | 328mg | 245mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.134mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.005g | 0.73g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.65g | 0.346g | 1% |
| Магний | 51mg | 54mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.846g | 1.18g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.1mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.053mg | 1% |
| Калорийность | 124kcal | 119kcal | 0% |
| Жиры | 2.99g | 2.92g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 7.08g | N/A |
| Триптофан | 0.255mg | 0.125mg | 0% |
| Треонин | 0.997mg | 0.573mg | 0% |
| Изолейцин | 1.047mg | 0.695mg | 0% |
| Лейцин | 1.848mg | 1.181mg | 0% |
| Лизин | 2.088mg | 0.832mg | 0% |
| Метионин | 0.673mg | 0.11mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.887mg | 0.618mg | 0% |
| Валин | 1.171mg | 0.65mg | 0% |
| Гистидин | 0.669mg | 0.443mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.217g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.75g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.73 г
Жиры:
2.99 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.36 г
Другое:
0.92 г
Белки:
15.57 г
Жиры:
2.92 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
71.08 г
Другое:
0.55 г
| Содержит больше БелкиБелки | +46% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +67.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~2.92g
Одинаковое количество вещества
Вода
~71.08g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.65 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.846 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.005 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.346 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.18 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.73 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +37.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +39.5% |
