Сравнить продукты Большеротый окунь и Пашинки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +121.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +111.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +59.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +61.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +105% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +860.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +53.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +58.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +170.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +259.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +187.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +67.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.41µg | 1.63µg | 116% |
| Цинк | 0.51mg | 4.9mg | 40% |
| Селен | 46.8µg | 29.4µg | 32% |
| Витамин B3 | 2.558mg | 7.363mg | 30% |
| Холин | 105.4mg | 19% | |
| Витамин B6 | 0.346mg | 0.579mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 0.65g | 3.395g | 12% |
| Белки | 22.73g | 27.66g | 10% |
| Жиры | 2.99g | 8.23g | 8% |
| Холестерин | 103mg | 79mg | 8% |
| Железо | 1.08mg | 1.74mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.133mg | 7% |
| Магний | 51mg | 23mg | 7% |
| Фосфор | 254mg | 210mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.846g | 3.317g | 6% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 0.545mg | 6% |
| Медь | 0.04mg | 0.082mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.005g | 0.322g | 5% |
| Калорийность | 124kcal | 192kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.075mg | 3% |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Витамин A | 31µg | 0µg | 3% |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Натрий | 88mg | 56mg | 1% |
| Кальций | 19mg | 20mg | 0% |
| Калий | 328mg | 339mg | 0% |
| Марганец | 0.019mg | 0.009mg | 0% |
| Витамин B9 | 10µg | 9µg | 0% |
| Триптофан | 0.255mg | 0.182mg | 0% |
| Треонин | 0.997mg | 1.105mg | 0% |
| Изолейцин | 1.047mg | 1.259mg | 0% |
| Лейцин | 1.848mg | 2.201mg | 0% |
| Лизин | 2.088mg | 2.338mg | 0% |
| Метионин | 0.673mg | 0.72mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.887mg | 1.093mg | 0% |
| Валин | 1.171mg | 1.372mg | 0% |
| Гистидин | 0.669mg | 0.883mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.217g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.75g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.73 г
Жиры:
2.99 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.36 г
Другое:
0.92 г
Белки:
27.66 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.17 г
Другое:
0 г
| Содержит больше ВодаВода | +14.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-1633.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +21.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +175.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.65 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.846 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.005 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.395 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.317 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +212.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +292.1% |
