Сравнить продукты Большеротый окунь и Паштет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +292.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +137.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +12.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +268.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +409.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +458.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +531.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +283.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +476.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +37.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3096.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1521.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +29% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 31µg | 991µg | 107% |
| Железо | 1.08mg | 5.5mg | 55% |
| Холестерин | 103mg | 255mg | 51% |
| Витамин B12 | 4.41µg | 3.2µg | 50% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.6mg | 43% |
| Насыщенные жиры | 0.65g | 9.57g | 41% |
| Медь | 0.04mg | 0.4mg | 40% |
| Жиры | 2.99g | 28g | 38% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.846g | 12.36g | 29% |
| Натрий | 88mg | 697mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.346mg | 0.06mg | 22% |
| Цинк | 0.51mg | 2.85mg | 21% |
| Белки | 22.73g | 14.2g | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.005g | 3.16g | 14% |
| Витамин B9 | 10µg | 60µg | 13% |
| Калорийность | 124kcal | 319kcal | 10% |
| Магний | 51mg | 13mg | 9% |
| Селен | 46.8µg | 41.6µg | 9% |
| Фосфор | 254mg | 200mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.03mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 1.2mg | 7% |
| Калий | 328mg | 138mg | 6% |
| Витамин B3 | 2.558mg | 3.3mg | 5% |
| Кальций | 19mg | 70mg | 5% |
| Марганец | 0.019mg | 0.12mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Углеводы | 0g | 1.5g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.5g | N/A |
| Триптофан | 0.255mg | 0.157mg | 0% |
| Треонин | 0.997mg | 0.568mg | 0% |
| Изолейцин | 1.047mg | 0.554mg | 0% |
| Лейцин | 1.848mg | 1.05mg | 0% |
| Лизин | 2.088mg | 0.838mg | 0% |
| Метионин | 0.673mg | 0.284mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.887mg | 0.582mg | 0% |
| Валин | 1.171mg | 0.768mg | 0% |
| Гистидин | 0.669mg | 0.298mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.217g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.75g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.73 г
Жиры:
2.99 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.36 г
Другое:
0.92 г
Белки:
14.2 г
Жиры:
28 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
53.9 г
Другое:
2.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +60.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +836.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +160.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.65 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.846 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.005 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.57 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.16 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1361% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +214.4% |
