Сравнить продукты Большеротый окунь и Сапота
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +363.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +168.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +876.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +432.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +973.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +342.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +784.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +78.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +117.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +213.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +108.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.41µg | 0µg | 184% |
| Селен | 46.8µg | 85% | |
| Белки | 22.73g | 1.45g | 43% |
| Холестерин | 103mg | 0mg | 34% |
| Фосфор | 254mg | 26mg | 33% |
| Витамин B6 | 0.346mg | 0.72mg | 29% |
| Витамин C | 0mg | 23mg | 26% |
| Клетчатка | 0g | 5.4g | 22% |
| Медь | 0.04mg | 0.213mg | 19% |
| Витамин E | 2.11mg | 14% | |
| Углеводы | 0g | 32.1g | 11% |
| Фруктоза | 7.66g | 10% | |
| Магний | 51mg | 11mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 0.397mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.013mg | 9% |
| Марганец | 0.019mg | 0.204mg | 8% |
| Витамин B3 | 2.558mg | 1.432mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.005g | 0.097g | 6% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.116mg | 6% |
| Железо | 1.08mg | 0.78mg | 4% |
| Калий | 328mg | 454mg | 4% |
| Натрий | 88mg | 7mg | 4% |
| Жиры | 2.99g | 0.46g | 4% |
| Цинк | 0.51mg | 0.19mg | 3% |
| Витамин A | 31µg | 7µg | 3% |
| Крахмал | 6.33g | 3% | |
| Насыщенные жиры | 0.65g | 0.169g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.846g | 0.102g | 2% |
| Витамин B9 | 10µg | 7µg | 1% |
| Калорийность | 124kcal | 124kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 26.7g | N/A |
| Кальций | 19mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 20.14g | N/A | |
| Триптофан | 0.255mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.997mg | 0.085mg | 0% |
| Изолейцин | 1.047mg | 0.061mg | 0% |
| Лейцин | 1.848mg | 0.073mg | 0% |
| Лизин | 2.088mg | 0.073mg | 0% |
| Метионин | 0.673mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.887mg | 0.061mg | 0% |
| Валин | 1.171mg | 0.073mg | 0% |
| Гистидин | 0.669mg | 0.049mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.217g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.75g | 0g | N/A |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.73 г
Жиры:
2.99 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.36 г
Другое:
0.92 г
Белки:
1.45 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
32.1 г
Вода:
64.87 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1467.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +550% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.65 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.846 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.005 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.169 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.102 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.097 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +729.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +936.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74% |
