Сравнить продукты Большеротый окунь и Финики деглет нур
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +18.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +75.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +309.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1460% |
| Содержит больше КальцийКальций | +105.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +100% |
| Содержит больше МедьМедь | +415% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1278.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +121.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +100.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +46.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +109.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +78.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +90% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.41µg | 0µg | 184% |
| Селен | 46.8µg | 3µg | 80% |
| Белки | 22.73g | 2.45g | 41% |
| Холестерин | 103mg | 0mg | 34% |
| Клетчатка | 0g | 8g | 32% |
| Фосфор | 254mg | 62mg | 27% |
| Углеводы | 0g | 75.03g | 25% |
| Фруктоза | 19.56g | 24% | |
| Медь | 0.04mg | 0.206mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.346mg | 0.165mg | 14% |
| Марганец | 0.019mg | 0.262mg | 11% |
| Калий | 328mg | 656mg | 10% |
| Калорийность | 124kcal | 282kcal | 8% |
| Витамин B3 | 2.558mg | 1.274mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.005g | 0.019g | 7% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 0.589mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.052mg | 5% |
| Натрий | 88mg | 2mg | 4% |
| Жиры | 2.99g | 0.39g | 4% |
| Витамин A | 31µg | 0µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.65g | 0.032g | 3% |
| Витамин K | 2.7µg | 2% | |
| Витамин B9 | 10µg | 19µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.846g | 0.036g | 2% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.066mg | 2% |
| Магний | 51mg | 43mg | 2% |
| Кальций | 19mg | 39mg | 2% |
| Цинк | 0.51mg | 0.29mg | 2% |
| Железо | 1.08mg | 1.02mg | 1% |
| Холин | 6.3mg | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 67.03g | N/A |
| Сахар | 63.35g | N/A | |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Триптофан | 0.255mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.997mg | 0.043mg | 0% |
| Изолейцин | 1.047mg | 0.049mg | 0% |
| Лейцин | 1.848mg | 0.084mg | 0% |
| Лизин | 2.088mg | 0.066mg | 0% |
| Метионин | 0.673mg | 0.022mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.887mg | 0.05mg | 0% |
| Валин | 1.171mg | 0.071mg | 0% |
| Гистидин | 0.669mg | 0.032mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.217g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.75g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.73 г
Жиры:
2.99 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.36 г
Другое:
0.92 г
Белки:
2.45 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
75.03 г
Вода:
20.53 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +827.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +666.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +257.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +73.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.65 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.846 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.005 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.019 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2250% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5189.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.1% |
