Сравнить продукты Большеротый окунь и Хлебопекарные дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +27.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +477.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +83.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +200.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +270% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1854.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +952.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +44000% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1534.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2954.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +380.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +466.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +24.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7750% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 10µg | 785µg | 194% |
| Витамин B12 | 4.41µg | 0.01µg | 183% |
| Витамин B1 | 0.115mg | 1.88mg | 147% |
| Цинк | 0.51mg | 9.97mg | 86% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 1.13mg | 84% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 4.9mg | 81% |
| Селен | 46.8µg | 8.1µg | 70% |
| Витамин B3 | 2.558mg | 12.3mg | 61% |
| Холестерин | 103mg | 0mg | 34% |
| Клетчатка | 0g | 8.1g | 32% |
| Белки | 22.73g | 8.4g | 29% |
| Железо | 1.08mg | 3.25mg | 27% |
| Медь | 0.04mg | 0.148mg | 12% |
| Фосфор | 254mg | 336mg | 12% |
| Калий | 328mg | 601mg | 8% |
| Марганец | 0.019mg | 0.2mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.005g | 0.004g | 7% |
| Витамин B6 | 0.346mg | 0.43mg | 6% |
| Холин | 32mg | 6% | |
| Углеводы | 0g | 18.1g | 6% |
| Натрий | 88mg | 30mg | 3% |
| Витамин A | 31µg | 0µg | 3% |
| Магний | 51mg | 40mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.65g | 0.243g | 2% |
| Жиры | 2.99g | 1.9g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.846g | 1.047g | 1% |
| Калорийность | 124kcal | 105kcal | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 10g | N/A |
| Кальций | 19mg | 19mg | 0% |
| Триптофан | 0.255mg | 0.106mg | 0% |
| Треонин | 0.997mg | 0.435mg | 0% |
| Изолейцин | 1.047mg | 0.476mg | 0% |
| Лейцин | 1.848mg | 0.668mg | 0% |
| Лизин | 2.088mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.673mg | 0.166mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.887mg | 0.407mg | 0% |
| Валин | 1.171mg | 0.512mg | 0% |
| Гистидин | 0.669mg | 0.217mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.217g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.75g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.73 г
Жиры:
2.99 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.36 г
Другое:
0.92 г
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +170.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +57.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +182.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~69g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.65 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.846 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.005 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25025% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23.8% |
