Сравнить продукты Большеротый окунь и Черника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +750% |
| Содержит больше КальцийКальций | +216.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +326% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +285.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +218.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2016.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +46700% |
| Содержит больше МедьМедь | +42.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1668.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +933.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +210.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +512% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +597.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +565.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +10.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.41µg | 0µg | 184% |
| Селен | 46.8µg | 0.1µg | 85% |
| Белки | 22.73g | 0.74g | 44% |
| Фосфор | 254mg | 12mg | 35% |
| Холестерин | 103mg | 0mg | 34% |
| Витамин B6 | 0.346mg | 0.052mg | 23% |
| Витамин K | 19.3µg | 16% | |
| Витамин B5 | 0.865mg | 0.124mg | 15% |
| Марганец | 0.019mg | 0.336mg | 14% |
| Витамин B3 | 2.558mg | 0.418mg | 13% |
| Витамин C | 0mg | 9.7mg | 11% |
| Магний | 51mg | 6mg | 11% |
| Железо | 1.08mg | 0.28mg | 10% |
| Клетчатка | 0g | 2.4g | 10% |
| Калий | 328mg | 77mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.037mg | 7% |
| Фруктоза | 4.97g | 6% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.005g | 0.146g | 6% |
| Углеводы | 0g | 14.49g | 5% |
| Натрий | 88mg | 1mg | 4% |
| Жиры | 2.99g | 0.33g | 4% |
| Витамин E | 0.57mg | 4% | |
| Витамин A | 31µg | 3µg | 3% |
| Цинк | 0.51mg | 0.16mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.65g | 0.028g | 3% |
| Калорийность | 124kcal | 57kcal | 3% |
| Медь | 0.04mg | 0.057mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.846g | 0.047g | 2% |
| Кальций | 19mg | 6mg | 1% |
| Витамин B9 | 10µg | 6µg | 1% |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 12.09g | N/A |
| Сахар | 9.96g | N/A | |
| Крахмал | 0.03g | 0% | |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.041mg | 0% |
| Триптофан | 0.255mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.997mg | 0.02mg | 0% |
| Изолейцин | 1.047mg | 0.023mg | 0% |
| Лейцин | 1.848mg | 0.044mg | 0% |
| Лизин | 2.088mg | 0.013mg | 0% |
| Метионин | 0.673mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.887mg | 0.026mg | 0% |
| Валин | 1.171mg | 0.031mg | 0% |
| Гистидин | 0.669mg | 0.011mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.217g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.75g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.73 г
Жиры:
2.99 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.36 г
Другое:
0.92 г
Белки:
0.74 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
14.49 г
Вода:
84.21 г
Другое:
0.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2971.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +806.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +300% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.65 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.846 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.005 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.146 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1700% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +588.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.7% |
