Сравнить продукты Большеротый окунь и Черный перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +60.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +855.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +235.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2231.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +305.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +799.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +3225% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +133.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +67021.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +14.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +123.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +18.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +386.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +61.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +70% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.019mg | 12.753mg | 554% |
| Витамин B12 | 4.41µg | 0µg | 184% |
| Медь | 0.04mg | 1.33mg | 143% |
| Витамин K | 163.7µg | 136% | |
| Железо | 1.08mg | 9.71mg | 108% |
| Клетчатка | 0g | 25.3g | 101% |
| Селен | 46.8µg | 4.9µg | 76% |
| Кальций | 19mg | 443mg | 42% |
| Холестерин | 103mg | 0mg | 34% |
| Магний | 51mg | 171mg | 29% |
| Калий | 328mg | 1329mg | 29% |
| Белки | 22.73g | 10.39g | 25% |
| Углеводы | 0g | 63.95g | 21% |
| Фосфор | 254mg | 158mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 1.399mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.18mg | 11% |
| Витамин B3 | 2.558mg | 1.143mg | 9% |
| Витамин E | 1.04mg | 7% | |
| Калорийность | 124kcal | 251kcal | 6% |
| Цинк | 0.51mg | 1.19mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.346mg | 0.291mg | 4% |
| Натрий | 88mg | 20mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.65g | 1.392g | 3% |
| Витамин B9 | 10µg | 17µg | 2% |
| Холин | 11.3mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.108mg | 1% |
| Жиры | 2.99g | 3.26g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 38.65g | N/A |
| Сахар | 0.64g | N/A | |
| Витамин A | 31µg | 27µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.846g | 0.739g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.005g | 0.998g | 0% |
| Триптофан | 0.255mg | 0.058mg | 0% |
| Треонин | 0.997mg | 0.244mg | 0% |
| Изолейцин | 1.047mg | 0.366mg | 0% |
| Лейцин | 1.848mg | 1.014mg | 0% |
| Лизин | 2.088mg | 0.244mg | 0% |
| Метионин | 0.673mg | 0.096mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.887mg | 0.446mg | 0% |
| Валин | 1.171mg | 0.547mg | 0% |
| Гистидин | 0.669mg | 0.159mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.217g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.75g | 0g | N/A |
| 0.152g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.73 г
Жиры:
2.99 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.36 г
Другое:
0.92 г
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
| Содержит больше БелкиБелки | +118.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +488.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +980.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~3.26g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.65 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.846 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.005 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14.5% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.998g
