Сравнить продукты Бразильский орех и Арахисовая паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+226.5%
Содержит
больше
Железо
+39.7%
Содержит
больше
Магний
+123.8%
Содержит
больше
Фосфор
+116.4%
Содержит
больше
Калий
+18.1%
Содержит
меньше
Натрий
-82.4%
Содержит
больше
Цинк
+61.8%
Содержит
больше
Медь
+313%
Содержит
больше
Селен
+46656.1%
Содержит
больше
Марганец
+36.1%
Содержит
больше
Кальций
+226.5%
Содержит
больше
Железо
+39.7%
Содержит
больше
Магний
+123.8%
Содержит
больше
Фосфор
+116.4%
Содержит
больше
Калий
+18.1%
Содержит
меньше
Натрий
-82.4%
Содержит
больше
Цинк
+61.8%
Содержит
больше
Медь
+313%
Содержит
больше
Селен
+46656.1%
Содержит
больше
Марганец
+36.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+311.3%
Содержит
больше
Витамин E
+61.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+448.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+4344.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+517.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+336.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+295.5%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+311.3%
Содержит
больше
Витамин E
+61.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+448.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+4344.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+517.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+336.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+295.5%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+30.6%
Содержит
больше
Вода
+178%
Содержит
больше
Другое
+18.3%
Содержит
больше
Белки
+55.1%
Содержит
больше
Углеводы
+90%
Белки:
14.32 г
Жиры:
67.1 г
Углеводы:
11.74 г
Вода:
3.42 г
Другое:
3.42 г
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
Содержит
больше
Жиры
+30.6%
Содержит
больше
Вода
+178%
Содержит
больше
Другое
+18.3%
Содержит
больше
Белки
+55.1%
Содержит
больше
Углеводы
+90%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+94.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-36%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 25.941
Насыщенные жиры:
16.134 г
Мононенасыщенные жиры:
23.879 г
Полиненасыщенные жиры:
24.399 г
Насыщенные жиры:
10.325 г
Мононенасыщенные жиры:
25.941 г
Полиненасыщенные жиры:
12.535 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+94.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-36%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 25.941
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+1324%
Содержит
больше
Сахароза
+339.9%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Крахмал:
0.25 г
Сахароза:
2.33 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
3.56 г
Сахароза:
10.25 г
Глюкоза:
0.13 г
Фруктоза:
0.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+1324%
Содержит
больше
Сахароза
+339.9%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.24g | 17.31g |
|
|
| Белки | 14.32g | 22.21g |
|
| Жиры | 67.1g | 51.36g |
|
| Углеводы | 11.74g | 22.31g |
|
| Калорийность | 659kcal | 598kcal |
|
| Крахмал | 0.25g | 3.56g |
|
| Фруктоза | 0g | 0.12g |
|
| Сахар | 2.33g | 10.49g |
|
| Клетчатка | 7.5g | 5g |
|
| Кальций | 160mg | 49mg |
|
| Железо | 2.43mg | 1.74mg |
|
| Магний | 376mg | 168mg |
|
| Фосфор | 725mg | 335mg |
|
| Калий | 659mg | 558mg |
|
| Натрий | 3mg | 17mg |
|
| Цинк | 4.06mg | 2.51mg |
|
| Медь | 1.743mg | 0.422mg |
|
| Марганец | 1.223mg | 1.665mg |
|
| Селен | 1917µg | 4.1µg |
|
| Витамин E | 5.65mg | 9.1mg |
|
| Витамин C | 0.7mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.617mg | 0.15mg |
|
| Витамин B2 | 0.035mg | 0.192mg |
|
| Витамин B3 | 0.295mg | 13.112mg |
|
| Витамин B5 | 0.184mg | 1.137mg |
|
| Витамин B6 | 0.101mg | 0.441mg |
|
| Витамин B9, общий | 22µg | 87µg |
|
| Витамин K | 0µg | 0.3µg |
|
| Триптофан | 0.135mg | 0.231mg |
|
| Треонин | 0.365mg | 0.525mg |
|
| Изолейцин | 0.518mg | 0.616mg |
|
| Лейцин | 1.19mg | 1.546mg |
|
| Лизин | 0.49mg | 0.681mg |
|
| Метионин | 1.124mg | 0.265mg |
|
| Фенилаланин | 0.639mg | 1.202mg |
|
| Валин | 0.76mg | 0.782mg |
|
| Гистидин | 0.409mg | 0.557mg |
|
| Транс-жиры | 0.075g |
|
|
| Насыщенные жиры | 16.134g | 10.325g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 23.879g | 25.941g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 24.399g | 12.535g |
|
| 0g | 0.008g |
|
|
| 23.859g | 12.215g |
|
|
| 0.018g | 0.001g |
|
|
| 0.018g | 0.027g |
|
|
| 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
62%
Итоговая оценка минералов
1208%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бразильский орех содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бразильский орех содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бразильский орех ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бразильский орех более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арахисовая паста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.809g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Арахисовая паста дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Арахисовая паста более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)