Сравнить продукты Бразильский орех и Картофель фри
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +974.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +788.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +200% |
| Содержит больше МедьМедь | +1305.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +712% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +480% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +395.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +212900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +238.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +262.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +571.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +918.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +215.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +268.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +36.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +27.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 1917µg | 0.9µg | 3484% |
| Медь | 1.743mg | 0.124mg | 180% |
| Полиненасыщенные жиры | 24.399g | 5.398g | 127% |
| Фосфор | 725mg | 125mg | 86% |
| Жиры | 67.1g | 14.73g | 81% |
| Магний | 376mg | 35mg | 81% |
| Насыщенные жиры | 16.134g | 2.336g | 63% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.879g | 5.969g | 45% |
| Марганец | 1.223mg | 0.247mg | 42% |
| Витамин B1 | 0.617mg | 0.17mg | 37% |
| Цинк | 4.06mg | 0.5mg | 32% |
| Витамин E | 5.65mg | 1.67mg | 27% |
| Белки | 14.32g | 3.43g | 22% |
| Витамин B6 | 0.101mg | 0.372mg | 21% |
| Железо | 2.43mg | 0.81mg | 20% |
| Калорийность | 659kcal | 312kcal | 17% |
| Витамин B3 | 0.295mg | 3.004mg | 17% |
| Клетчатка | 7.5g | 3.8g | 15% |
| Кальций | 160mg | 18mg | 14% |
| Углеводы | 11.74g | 41.44g | 10% |
| Натрий | 3mg | 210mg | 9% |
| Витамин K | 0µg | 11.2µg | 9% |
| Витамин B5 | 0.184mg | 0.58mg | 8% |
| Витамин C | 0.7mg | 4.7mg | 4% |
| Калий | 659mg | 579mg | 2% |
| Витамин B9 | 22µg | 30µg | 2% |
| Холин | 28.8mg | 36.8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.24g | 37.64g | N/A |
| Сахар | 2.33g | 0.3g | N/A |
| Крахмал | 0.25g | 0% | |
| Витамин B2 | 0.035mg | 0.039mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.06g | N/A | |
| Триптофан | 0.135mg | 0% | |
| Треонин | 0.365mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.518mg | 0% | |
| Лейцин | 1.19mg | 0% | |
| Лизин | 0.49mg | 0% | |
| Метионин | 1.124mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.639mg | 0% | |
| Валин | 0.76mg | 0% | |
| Гистидин | 0.409mg | 0% | |
| 0.018g | 0.407g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | 0.029g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.007g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 23.859g | 4.898g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.32 г
Жиры:
67.1 г
Углеводы:
11.74 г
Вода:
3.42 г
Другое:
3.42 г
Белки:
3.43 г
Жиры:
14.73 г
Углеводы:
41.44 г
Вода:
38.55 г
Другое:
1.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +317.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +355.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +84.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +253% |
| Содержит больше ВодаВода | +1027.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.399 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.398 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +300.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +352% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.5% |
