Сравнить продукты Бразильский орех и Колерование
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1780% |
| Содержит больше КальцийКальций | +34.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +66.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +279.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +989.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +488.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +541.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +659.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +70900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +864.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1314.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +231.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +236.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +110.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +72.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 1917µg | 2.7µg | 3481% |
| Медь | 1.743mg | 0.16mg | 176% |
| Полиненасыщенные жиры | 24.399g | 0.276g | 161% |
| Жиры | 67.1g | 7.59g | 92% |
| Фосфор | 725mg | 113mg | 87% |
| Магний | 376mg | 20mg | 85% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.879g | 2.149g | 54% |
| Насыщенные жиры | 16.134g | 4.733g | 52% |
| Витамин B1 | 0.617mg | 0.064mg | 46% |
| Марганец | 1.223mg | 0.161mg | 46% |
| Витамин E | 5.65mg | 38% | |
| Цинк | 4.06mg | 0.69mg | 31% |
| Калорийность | 659kcal | 132kcal | 26% |
| Клетчатка | 7.5g | 1.8g | 23% |
| Железо | 2.43mg | 0.64mg | 22% |
| Натрий | 3mg | 433mg | 19% |
| Белки | 14.32g | 5.06g | 19% |
| Витамин C | 0.7mg | 9.9mg | 10% |
| Калий | 659mg | 396mg | 8% |
| Холестерин | 0mg | 23mg | 8% |
| Витамин A | 0µg | 64µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.035mg | 0.116mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.101mg | 0.174mg | 6% |
| Холин | 28.8mg | 5% | |
| Витамин B3 | 0.295mg | 0.993mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.184mg | 0.387mg | 4% |
| Кальций | 160mg | 119mg | 4% |
| Витамин B9 | 22µg | 11µg | 3% |
| Углеводы | 11.74g | 11.27g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.24g | 9.47g | N/A |
| Сахар | 2.33g | N/A | |
| Крахмал | 0.25g | 0% | |
| Триптофан | 0.135mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.365mg | 0.192mg | 0% |
| Изолейцин | 0.518mg | 0.284mg | 0% |
| Лейцин | 1.19mg | 0.443mg | 0% |
| Лизин | 0.49mg | 0.381mg | 0% |
| Метионин | 1.124mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.639mg | 0.254mg | 0% |
| Валин | 0.76mg | 0.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.409mg | 0.151mg | 0% |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 23.859g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.32 г
Жиры:
67.1 г
Углеводы:
11.74 г
Вода:
3.42 г
Другое:
3.42 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +183% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +784.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +64.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +2063.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~11.27g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.399 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.276 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1011.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8740.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.7% |
