Сравнить продукты Бразильский орех и Мускатный орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +105.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +88.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +69.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +88.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +240.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +119712.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +15% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +137.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +78.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +227.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +328.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +62.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +340.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +58.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +245.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 1917µg | 1.6µg | 3483% |
| Полиненасыщенные жиры | 24.399g | 0.35g | 160% |
| Медь | 1.743mg | 1.027mg | 80% |
| Марганец | 1.223mg | 2.9mg | 73% |
| Фосфор | 725mg | 213mg | 73% |
| Клетчатка | 7.5g | 20.8g | 53% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.879g | 3.22g | 52% |
| Жиры | 67.1g | 36.31g | 47% |
| Магний | 376mg | 183mg | 46% |
| Насыщенные жиры | 16.134g | 25.94g | 45% |
| Витамин E | 5.65mg | 0mg | 38% |
| Витамин B1 | 0.617mg | 0.346mg | 23% |
| Цинк | 4.06mg | 2.15mg | 17% |
| Белки | 14.32g | 5.84g | 17% |
| Витамин B9 | 22µg | 76µg | 14% |
| Углеводы | 11.74g | 49.29g | 13% |
| Калий | 659mg | 350mg | 9% |
| Железо | 2.43mg | 3.04mg | 8% |
| Калорийность | 659kcal | 525kcal | 7% |
| Витамин B3 | 0.295mg | 1.299mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.101mg | 0.16mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.184mg | 4% | |
| Холин | 28.8mg | 8.8mg | 4% |
| Витамин C | 0.7mg | 3mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.035mg | 0.057mg | 2% |
| Кальций | 160mg | 184mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Натрий | 3mg | 16mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.24g | 28.49g | N/A |
| Сахар | 2.33g | 2.99g | N/A |
| Крахмал | 0.25g | 0% | |
| Триптофан | 0.135mg | 0% | |
| Треонин | 0.365mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.518mg | 0% | |
| Лейцин | 1.19mg | 0% | |
| Лизин | 0.49mg | 0% | |
| Метионин | 1.124mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.639mg | 0% | |
| Валин | 0.76mg | 0% | |
| Гистидин | 0.409mg | 0% | |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 23.859g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.32 г
Жиры:
67.1 г
Углеводы:
11.74 г
Вода:
3.42 г
Другое:
3.42 г
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
| Содержит больше БелкиБелки | +145.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +84.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +46.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +319.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +82.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.399 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +641.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6871.1% |
