Бразильский орех или пимента лекарственная - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +178.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +215.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +302% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +541.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +70900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +313.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +58.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +190.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +140.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +510.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +80% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +869.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +107.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +63.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 1917µg | 2.7µg | 3481% |
| Полиненасыщенные жиры | 24.399g | 2.36g | 147% |
| Медь | 1.743mg | 0.553mg | 132% |
| Жиры | 67.1g | 8.69g | 90% |
| Фосфор | 725mg | 113mg | 87% |
| Марганец | 1.223mg | 2.943mg | 75% |
| Насыщенные жиры | 16.134g | 2.55g | 62% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.879g | 0.66g | 58% |
| Железо | 2.43mg | 7.06mg | 58% |
| Магний | 376mg | 135mg | 57% |
| Клетчатка | 7.5g | 21.6g | 56% |
| Кальций | 160mg | 661mg | 50% |
| Витамин B1 | 0.617mg | 0.101mg | 43% |
| Витамин C | 0.7mg | 39.2mg | 43% |
| Витамин E | 5.65mg | 38% | |
| Цинк | 4.06mg | 1.01mg | 28% |
| Калорийность | 659kcal | 263kcal | 20% |
| Углеводы | 11.74g | 72.12g | 20% |
| Белки | 14.32g | 6.09g | 16% |
| Витамин B3 | 0.295mg | 2.86mg | 16% |
| Калий | 659mg | 1044mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.101mg | 0.21mg | 8% |
| Холин | 28.8mg | 5% | |
| Витамин B5 | 0.184mg | 4% | |
| Витамин B9 | 22µg | 36µg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 27µg | 3% |
| Натрий | 3mg | 77mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.035mg | 0.063mg | 2% |
| Чистые углеводы | 4.24g | 50.52g | N/A |
| Сахар | 2.33g | N/A | |
| Крахмал | 0.25g | 0% | |
| Триптофан | 0.135mg | 0% | |
| Треонин | 0.365mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.518mg | 0% | |
| Лейцин | 1.19mg | 0% | |
| Лизин | 0.49mg | 0% | |
| Метионин | 1.124mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.639mg | 0% | |
| Валин | 0.76mg | 0% | |
| Гистидин | 0.409mg | 0% | |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 23.859g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.32 г
Жиры:
67.1 г
Углеводы:
11.74 г
Вода:
3.42 г
Другое:
3.42 г
Белки:
6.09 г
Жиры:
8.69 г
Углеводы:
72.12 г
Вода:
8.46 г
Другое:
4.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +135.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +672.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +514.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +147.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +35.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.399 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.36 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3518% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +933.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.2% |
