Сравнить продукты Бразильский орех и Соевый жмых
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +22.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +57990.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +52.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +277.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +463.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +14.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +24.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +210.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +617.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +776.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +973.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +463.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1277.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 1917µg | 3.3µg | 3479% |
| Полиненасыщенные жиры | 24.399g | 1.045g | 156% |
| Железо | 2.43mg | 13.7mg | 141% |
| Марганец | 1.223mg | 3.8mg | 112% |
| Жиры | 67.1g | 2.39g | 100% |
| Насыщенные жиры | 16.134g | 0.268g | 72% |
| Белки | 14.32g | 49.2g | 70% |
| Витамин B9 | 22µg | 303µg | 70% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.879g | 0.409g | 59% |
| Калий | 659mg | 2490mg | 54% |
| Витамин E | 5.65mg | 38% | |
| Витамин B5 | 0.184mg | 1.976mg | 36% |
| Витамин B6 | 0.101mg | 0.569mg | 36% |
| Клетчатка | 7.5g | 30% | |
| Медь | 1.743mg | 2mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.035mg | 0.251mg | 17% |
| Магний | 376mg | 306mg | 17% |
| Калорийность | 659kcal | 337kcal | 16% |
| Витамин B3 | 0.295mg | 2.587mg | 14% |
| Цинк | 4.06mg | 5.06mg | 9% |
| Кальций | 160mg | 244mg | 8% |
| Углеводы | 11.74g | 35.89g | 8% |
| Витамин B1 | 0.617mg | 0.691mg | 6% |
| Холин | 28.8mg | 5% | |
| Фосфор | 725mg | 701mg | 3% |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.24g | 35.89g | N/A |
| Сахар | 2.33g | N/A | |
| Крахмал | 0.25g | 0% | |
| Натрий | 3mg | 3mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.135mg | 0.653mg | 0% |
| Треонин | 0.365mg | 1.952mg | 0% |
| Изолейцин | 0.518mg | 2.18mg | 0% |
| Лейцин | 1.19mg | 3.66mg | 0% |
| Лизин | 0.49mg | 2.991mg | 0% |
| Метионин | 1.124mg | 0.606mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.639mg | 2.346mg | 0% |
| Валин | 0.76mg | 2.243mg | 0% |
| Гистидин | 0.409mg | 1.212mg | 0% |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 23.859g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.32 г
Жиры:
67.1 г
Углеводы:
11.74 г
Вода:
3.42 г
Другое:
3.42 г
Белки:
49.2 г
Жиры:
2.39 г
Углеводы:
35.89 г
Вода:
6.94 г
Другое:
5.58 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2707.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +243.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +205.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +102.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.399 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.268 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.409 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.045 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5738.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2234.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
