Сравнить продукты Бразильский орех и Репа (корнеплод турнепса)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3318.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +433.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +245% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +710% |
| Содержит больше МедьМедь | +1950.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1403.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2585.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +812.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +273757.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +18733.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1442.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +46.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +159.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +35.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 1917µg | 0.7µg | 3484% |
| Медь | 1.743mg | 0.085mg | 184% |
| Полиненасыщенные жиры | 24.399g | 0.053g | 162% |
| Жиры | 67.1g | 0.1g | 103% |
| Фосфор | 725mg | 27mg | 100% |
| Магний | 376mg | 11mg | 87% |
| Насыщенные жиры | 16.134g | 0.011g | 73% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.879g | 0.006g | 60% |
| Витамин B1 | 0.617mg | 0.04mg | 48% |
| Марганец | 1.223mg | 0.134mg | 47% |
| Витамин E | 5.65mg | 0.03mg | 37% |
| Цинк | 4.06mg | 0.27mg | 34% |
| Калорийность | 659kcal | 28kcal | 32% |
| Белки | 14.32g | 0.9g | 27% |
| Железо | 2.43mg | 0.3mg | 27% |
| Клетчатка | 7.5g | 1.8g | 23% |
| Витамин C | 0.7mg | 21mg | 23% |
| Калий | 659mg | 191mg | 14% |
| Кальций | 160mg | 30mg | 13% |
| Холин | 28.8mg | 11.1mg | 3% |
| Натрий | 3mg | 67mg | 3% |
| Углеводы | 11.74g | 6.43g | 2% |
| Витамин B9 | 22µg | 15µg | 2% |
| Витамин B3 | 0.295mg | 0.4mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.101mg | 0.09mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.24g | 4.63g | N/A |
| Сахар | 2.33g | 3.8g | N/A |
| Крахмал | 0.25g | 0% | |
| Витамин B2 | 0.035mg | 0.03mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.184mg | 0.2mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Триптофан | 0.135mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.365mg | 0.025mg | 0% |
| Изолейцин | 0.518mg | 0.036mg | 0% |
| Лейцин | 1.19mg | 0.033mg | 0% |
| Лизин | 0.49mg | 0.036mg | 0% |
| Метионин | 1.124mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.639mg | 0.017mg | 0% |
| Валин | 0.76mg | 0.03mg | 0% |
| Гистидин | 0.409mg | 0.014mg | 0% |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 23.859g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.32 г
Жиры:
67.1 г
Углеводы:
11.74 г
Вода:
3.42 г
Другое:
3.42 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.43 г
Вода:
91.87 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1491.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +67000% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +82.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +388.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +2586.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.399 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.011 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.053 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +397883.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +45935.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
