Сравнить продукты Братвурст и Авокадо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +81.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +285.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +150% |
| Содержит больше СеленСелен | +3425% |
| Содержит больше МагнийМагний | +93.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +71.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +71.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +137.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +246.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +467.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +63.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +78.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +101.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +28.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1925% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +510% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +79.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +77.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +326.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.67µg | 0µg | 111% |
| Натрий | 848mg | 7mg | 37% |
| Клетчатка | 0g | 6.7g | 27% |
| Холестерин | 78mg | 0mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.38mg | 0.067mg | 26% |
| Селен | 14.1µg | 0.4µg | 25% |
| Белки | 12.2g | 2g | 20% |
| Витамин B9 | 4µg | 81µg | 19% |
| Жиры | 26.34g | 14.66g | 18% |
| Насыщенные жиры | 6.08g | 2.126g | 18% |
| Витамин K | 21µg | 18% | |
| Цинк | 2.47mg | 0.64mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.69mg | 1.389mg | 14% |
| Витамин E | 2.07mg | 14% | |
| Медь | 0.08mg | 0.19mg | 12% |
| Фосфор | 130mg | 52mg | 11% |
| Витамин C | 0mg | 10mg | 11% |
| Витамин B3 | 3.11mg | 1.738mg | 9% |
| Калорийность | 297kcal | 160kcal | 7% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.13mg | 6% |
| Железо | 1mg | 0.55mg | 6% |
| Калий | 283mg | 485mg | 6% |
| Марганец | 0.041mg | 0.142mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 8g | 9.799g | 4% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.257mg | 4% |
| Магний | 15mg | 29mg | 3% |
| Холин | 14.2mg | 3% | |
| Углеводы | 2g | 8.53g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.58g | 1.816g | 2% |
| Кальций | 7mg | 12mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Чистые углеводы | 2g | 1.83g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.66g | N/A |
| Крахмал | 0.11g | 0% | |
| Триптофан | 0.107mg | 0.025mg | 0% |
| Треонин | 0.465mg | 0.073mg | 0% |
| Изолейцин | 0.485mg | 0.084mg | 0% |
| Лейцин | 0.81mg | 0.143mg | 0% |
| Лизин | 0.903mg | 0.132mg | 0% |
| Метионин | 0.364mg | 0.038mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.405mg | 0.097mg | 0% |
| Валин | 0.464mg | 0.107mg | 0% |
| Гистидин | 0.395mg | 0.049mg | 0% |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| 0.111g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
32%
Итоговая оценка минералов
42%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Братвурст содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.66g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Братвурст ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Авокадо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 78mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Авокадо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 841mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Авокадо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.954g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Авокадо дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Авокадо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах