Сравнить продукты Братвурст и Большеротый окунь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Цинк
+384.3%
Содержит
больше
Медь
+100%
Содержит
больше
Марганец
+115.8%
Содержит
больше
Кальций
+171.4%
Содержит
больше
Магний
+240%
Содержит
больше
Фосфор
+95.4%
Содержит
больше
Калий
+15.9%
Содержит
меньше
Натрий
-89.6%
Содержит
больше
Селен
+231.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.08
Содержит
больше
Цинк
+384.3%
Содержит
больше
Медь
+100%
Содержит
больше
Марганец
+115.8%
Содержит
больше
Кальций
+171.4%
Содержит
больше
Магний
+240%
Содержит
больше
Фосфор
+95.4%
Содержит
больше
Калий
+15.9%
Содержит
меньше
Натрий
-89.6%
Содержит
больше
Селен
+231.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.08
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+230.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+475.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+21.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+25.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+73%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин B12
+65.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+230.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+475.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+21.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+25.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+73%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин B12
+65.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+780.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+205.4%
Содержит
больше
Белки
+86.3%
Содержит
больше
Вода
+29.5%
Белки:
12.2 г
Жиры:
26.34 г
Углеводы:
2 г
Вода:
56.65 г
Другое:
2.81 г
Белки:
22.73 г
Жиры:
2.99 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.36 г
Другое:
0.92 г
Содержит
больше
Жиры
+780.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+205.4%
Содержит
больше
Белки
+86.3%
Содержит
больше
Вода
+29.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+845.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+57.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.3%
Насыщенные жиры:
6.08 г
Мононенасыщенные жиры:
8 г
Полиненасыщенные жиры:
1.58 г
Насыщенные жиры:
0.65 г
Мононенасыщенные жиры:
0.846 г
Полиненасыщенные жиры:
1.005 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+845.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+57.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
2g | 0g | ||
Белки | 12.2g | 22.73g | |
Жиры | 26.34g | 2.99g | |
Углеводы | 2g | 0g | |
Калорийность | 297kcal | 124kcal | |
Кальций | 7mg | 19mg | |
Железо | 1mg | 1.08mg | |
Магний | 15mg | 51mg | |
Фосфор | 130mg | 254mg | |
Калий | 283mg | 328mg | |
Натрий | 848mg | 88mg | |
Цинк | 2.47mg | 0.51mg | |
Медь | 0.08mg | 0.04mg | |
Марганец | 0.041mg | 0.019mg | |
Селен | 14.1µg | 46.8µg | |
Витамин A | 0IU | 104IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 31µg | |
Витамин B1 | 0.38mg | 0.115mg | |
Витамин B2 | 0.213mg | 0.037mg | |
Витамин B3 | 3.11mg | 2.558mg | |
Витамин B5 | 0.69mg | 0.865mg | |
Витамин B6 | 0.2mg | 0.346mg | |
Витамин B9, общий | 4µg | 10µg | |
Витамин B12 | 2.67µg | 4.41µg | |
Триптофан | 0.107mg | 0.255mg | |
Треонин | 0.465mg | 0.997mg | |
Изолейцин | 0.485mg | 1.047mg | |
Лейцин | 0.81mg | 1.848mg | |
Лизин | 0.903mg | 2.088mg | |
Метионин | 0.364mg | 0.673mg | |
Фенилаланин | 0.405mg | 0.887mg | |
Валин | 0.464mg | 1.171mg | |
Гистидин | 0.395mg | 0.669mg | |
Холестерин | 78mg | 103mg | |
Насыщенные жиры | 6.08g | 0.65g | |
0g | 0.75g | ||
0g | 0.217g | ||
Мононенасыщенные жиры | 8g | 0.846g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.58g | 1.005g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
65%
Итоговая оценка минералов
42%
52%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Братвурст содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Большеротый окунь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Большеротый окунь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 760mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Большеротый окунь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.43g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Большеротый окунь ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Большеротый окунь дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах