Братвурст или большеротый окунь - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +384.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +115.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +240% |
| Содержит больше КальцийКальций | +171.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +95.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +231.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +230.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +475.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +21.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +73% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +65.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.67µg | 4.41µg | 73% |
| Селен | 14.1µg | 46.8µg | 59% |
| Жиры | 26.34g | 2.99g | 36% |
| Натрий | 848mg | 88mg | 33% |
| Насыщенные жиры | 6.08g | 0.65g | 25% |
| Витамин B1 | 0.38mg | 0.115mg | 22% |
| Белки | 12.2g | 22.73g | 21% |
| Цинк | 2.47mg | 0.51mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 8g | 0.846g | 18% |
| Фосфор | 130mg | 254mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.037mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.346mg | 11% |
| Магний | 15mg | 51mg | 9% |
| Калорийность | 297kcal | 124kcal | 9% |
| Холестерин | 78mg | 103mg | 8% |
| Медь | 0.08mg | 0.04mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.69mg | 0.865mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.58g | 1.005g | 4% |
| Витамин B3 | 3.11mg | 2.558mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 31µg | 3% |
| Витамин B9 | 4µg | 10µg | 2% |
| Марганец | 0.041mg | 0.019mg | 1% |
| Железо | 1mg | 1.08mg | 1% |
| Калий | 283mg | 328mg | 1% |
| Кальций | 7mg | 19mg | 1% |
| Углеводы | 2g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 2g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.107mg | 0.255mg | 0% |
| Треонин | 0.465mg | 0.997mg | 0% |
| Изолейцин | 0.485mg | 1.047mg | 0% |
| Лейцин | 0.81mg | 1.848mg | 0% |
| Лизин | 0.903mg | 2.088mg | 0% |
| Метионин | 0.364mg | 0.673mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.405mg | 0.887mg | 0% |
| Валин | 0.464mg | 1.171mg | 0% |
| Гистидин | 0.395mg | 0.669mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.217g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.75g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.2 г
Жиры:
26.34 г
Углеводы:
2 г
Вода:
56.65 г
Другое:
2.81 г
Белки:
22.73 г
Жиры:
2.99 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.36 г
Другое:
0.92 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +780.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +205.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +86.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.08 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.58 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.65 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.846 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.005 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +845.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +57.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.3% |
