Сравнить продукты Братвурст и Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая
Сравнить
Обзор различий между продуктами братвурст и восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая
- Братвурст имеет больше витамина B12, витамина B1, селена, витамина B3, цинка и фосфора, однако восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая содержит больше витамина C.
- Братвурст покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 111% выше, чем восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Bratwurst, beef and pork, smoked и Waxgourd, (chinese preserving melon), raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +4616.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +150% |
| Содержит больше МедьМедь | +247.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +304.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +584.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +6950% |
| Содержит больше КальцийКальций | +171.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +41.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +850% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +93.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +677.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +418.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +471.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.67µg | 0µg | 111% |
| Жиры | 26.34g | 0.2g | 40% |
| Натрий | 848mg | 111mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.38mg | 0.04mg | 28% |
| Насыщенные жиры | 6.08g | 0.016g | 28% |
| Холестерин | 78mg | 0mg | 26% |
| Селен | 14.1µg | 0.2µg | 25% |
| Белки | 12.2g | 0.4g | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 8g | 0.037g | 20% |
| Цинк | 2.47mg | 0.61mg | 17% |
| Витамин B3 | 3.11mg | 0.4mg | 17% |
| Фосфор | 130mg | 19mg | 16% |
| Калорийность | 297kcal | 13kcal | 14% |
| Витамин C | 0mg | 13mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.035mg | 13% |
| Клетчатка | 0g | 2.9g | 12% |
| Витамин B5 | 0.69mg | 0.133mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.58g | 0.087g | 10% |
| Железо | 1mg | 0.4mg | 8% |
| Калий | 283mg | 6mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.11mg | 8% |
| Медь | 0.08mg | 0.023mg | 6% |
| Марганец | 0.041mg | 0.058mg | 1% |
| Кальций | 7mg | 19mg | 1% |
| Магний | 15mg | 10mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2g | 0.1g | N/A |
| Углеводы | 2g | 3g | 0% |
| Витамин B9 | 4µg | 5µg | 0% |
| Триптофан | 0.107mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 0.465mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.485mg | 0% | |
| Лейцин | 0.81mg | 0% | |
| Лизин | 0.903mg | 0.009mg | 0% |
| Метионин | 0.364mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.405mg | 0% | |
| Валин | 0.464mg | 0% | |
| Гистидин | 0.395mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.2 г
Жиры:
26.34 г
Углеводы:
2 г
Вода:
56.65 г
Другое:
2.81 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2950% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13070% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +836.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +50% |
| Содержит больше ВодаВода | +69.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.08 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.58 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21521.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1716.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
