Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Братвурст и Гороховый суп

Сравнить

Инфографика

Братвурст vs Гороховый суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 6.3% 27% 49% 17% 20% 44% 32% 20%
Содержит больше КалийКалий +298.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +37%
Содержит больше ЦинкЦинк +285.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +176.6%
Содержит больше СеленСелен +291.7%
Содержит больше КальцийКальций +71.4%
Содержит больше МедьМедь +82.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -60.4%
Содержит больше МарганецМарганец +497.6%
Одинаковое количество вещества Магний ~15mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 1% 1.8% 0% 10% 5.8% 8.7% 2.9% 4.6% 0% 0.5% 0.75% 7.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +850%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +752%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +573.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1308.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Братвурст Гороховый суп DV% diff.
Витамин B12 2.67µg 0µg 111%
Жиры 26.34g 1.09g 39%
Витамин B1 0.38mg 0.04mg 28%
Холестерин 78mg 0mg 26%
Насыщенные жиры 6.08g 0.524g 25%
Натрий 848mg 336mg 22%
Мононенасыщенные жиры 8g 0.372g 19%
Селен 14.1µg 3.6µg 19%
Белки 12.2g 3.2g 18%
Цинк 2.47mg 0.64mg 17%
Витамин B3 3.11mg 0.462mg 17%
Витамин B6 0.2mg 0.02mg 14%
Витамин B2 0.213mg 0.025mg 14%
Витамин B5 0.69mg 0.049mg 13%
Калорийность 297kcal 61kcal 12%
Фосфор 130mg 47mg 12%
Полиненасыщенные жиры 1.58g 0.142g 10%
Марганец 0.041mg 0.245mg 9%
Клетчатка 0g 1.9g 8%
Медь 0.08mg 0.146mg 7%
Калий 283mg 71mg 6%
Углеводы 2g 9.88g 3%
Железо 1mg 0.73mg 3%
Холин 13.2mg 2%
Витамин C 0mg 0.6mg 1%
Витамин B9 4µg 1µg 1%
Кальций 7mg 12mg 1%
Витамин E 0.09mg 1%
Чистые углеводы 2g 7.98g N/A
Магний 15mg 15mg 0%
Сахар 0g 3.19g N/A
Витамин A 0µg 3µg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Триптофан 0.107mg 0%
Треонин 0.465mg 0%
Изолейцин 0.485mg 0%
Лейцин 0.81mg 0%
Лизин 0.903mg 0%
Метионин 0.364mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 0%
Валин 0.464mg 0%
Гистидин 0.395mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
3% 10% 85%
Белки: 3.2 г
Жиры: 1.09 г
Углеводы: 9.88 г
Вода: 84.55 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше БелкиБелки +281.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +2316.5%
Содержит больше ДругоеДругое +119.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +394%
Содержит больше ВодаВода +49.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
50% 36% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.524 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.372 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.142 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2050.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1012.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients
  2. Гороховый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174561/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.