Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Братвурст и Грейпфрут

Сравнить

Инфографика

Братвурст vs Грейпфрут infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 6.6% 12% 3% 11% 1.9% 7.7% 0% 2.9% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КалийКалий +109.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1150%
Содержит больше МедьМедь +150%
Содержит больше ЦинкЦинк +3428.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +622.2%
Содержит больше МарганецМарганец +86.4%
Содержит больше СеленСелен +14000%
Содержит больше КальцийКальций +214.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 104% 19% 2.6% 0% 11% 7.2% 3.8% 16% 12% 0% 0% 9.8% 4.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +783.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +587.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1424.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +163.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +277.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +225%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Братвурст Грейпфрут DV% diff.
Витамин B12 2.67µg 0µg 111%
Жиры 26.34g 0.14g 40%
Натрий 848mg 0mg 37%
Витамин C 0mg 31.2mg 35%
Витамин B1 0.38mg 0.043mg 28%
Насыщенные жиры 6.08g 0.021g 28%
Холестерин 78mg 0mg 26%
Селен 14.1µg 0.1µg 25%
Белки 12.2g 0.77g 23%
Цинк 2.47mg 0.07mg 22%
Мононенасыщенные жиры 8g 0.02g 20%
Витамин B3 3.11mg 0.204mg 18%
Фосфор 130mg 18mg 16%
Витамин B2 0.213mg 0.031mg 14%
Калорийность 297kcal 42kcal 13%
Железо 1mg 0.08mg 12%
Витамин B6 0.2mg 0.053mg 11%
Полиненасыщенные жиры 1.58g 0.036g 10%
Витамин B5 0.69mg 0.262mg 9%
Витамин A 0µg 58µg 6%
Клетчатка 0g 1.6g 6%
Медь 0.08mg 0.032mg 5%
Калий 283mg 135mg 4%
Углеводы 2g 10.66g 3%
Витамин B9 4µg 13µg 2%
Фруктоза 1.77g 2%
Кальций 7mg 22mg 2%
Магний 15mg 9mg 1%
Марганец 0.041mg 0.022mg 1%
Витамин E 0.13mg 1%
Холин 7.7mg 1%
Чистые углеводы 2g 9.06g N/A
Сахар 0g 6.89g N/A
Триптофан 0.107mg 0.008mg 0%
Треонин 0.465mg 0.013mg 0%
Изолейцин 0.485mg 0.008mg 0%
Лейцин 0.81mg 0.015mg 0%
Лизин 0.903mg 0.019mg 0%
Метионин 0.364mg 0.007mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 0.013mg 0%
Валин 0.464mg 0.015mg 0%
Гистидин 0.395mg 0.008mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
11% 88%
Белки: 0.77 г
Жиры: 0.14 г
Углеводы: 10.66 г
Вода: 88.06 г
Другое: 0.37 г
Содержит больше БелкиБелки +1484.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +18714.3%
Содержит больше ДругоеДругое +659.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +433%
Содержит больше ВодаВода +55.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
27% 26% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.021 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.02 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.036 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +39900%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4288.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients
  2. Грейпфрут - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174673/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.