Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Братвурст и Джекфрут

Сравнить

Инфографика

Братвурст vs Джекфрут infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 7.2% 40% 8.6% 25% 3.5% 9% 0.26% 5.6% 0%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +334.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +1800%
Содержит больше ФосфорФосфор +519%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +93.3%
Содержит больше КальцийКальций +242.9%
Содержит больше КалийКалий +58.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.076mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.043mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 46% 1.7% 6.8% 0% 26% 13% 17% 14% 76% 0% 0% 18% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +261.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +287.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +238%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +193.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +64.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Братвурст Джекфрут DV% diff.
Витамин B12 2.67µg 0µg 111%
Жиры 26.34g 0.64g 40%
Натрий 848mg 2mg 37%
Насыщенные жиры 6.08g 0.195g 27%
Холестерин 78mg 0mg 26%
Селен 14.1µg 26%
Витамин B1 0.38mg 0.105mg 23%
Белки 12.2g 1.72g 21%
Цинк 2.47mg 0.13mg 21%
Мононенасыщенные жиры 8g 0.155g 20%
Фосфор 130mg 21mg 16%
Витамин C 0mg 13.7mg 15%
Витамин B3 3.11mg 0.92mg 14%
Витамин B2 0.213mg 0.055mg 12%
Фруктоза 9.19g 11%
Полиненасыщенные жиры 1.58g 0.094g 10%
Витамин B6 0.2mg 0.329mg 10%
Калорийность 297kcal 95kcal 10%
Железо 1mg 0.23mg 10%
Витамин B5 0.69mg 0.235mg 9%
Углеводы 2g 23.25g 7%
Клетчатка 0g 1.5g 6%
Калий 283mg 448mg 5%
Витамин B9 4µg 24µg 5%
Магний 15mg 29mg 3%
Витамин E 0.34mg 2%
Кальций 7mg 24mg 2%
Витамин A 0µg 5µg 1%
Крахмал 1.47g 1%
Чистые углеводы 2g 21.75g N/A
Сахар 0g 19.08g N/A
Медь 0.08mg 0.076mg 0%
Марганец 0.041mg 0.043mg 0%
Триптофан 0.107mg 0.034mg 0%
Треонин 0.465mg 0.086mg 0%
Изолейцин 0.485mg 0.069mg 0%
Лейцин 0.81mg 0.103mg 0%
Лизин 0.903mg 0.069mg 0%
Метионин 0.364mg 0.034mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 0.052mg 0%
Валин 0.464mg 0.086mg 0%
Гистидин 0.395mg 0.034mg 0%
0.079g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.015g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
2% 23% 73%
Белки: 1.72 г
Жиры: 0.64 г
Углеводы: 23.25 г
Вода: 73.46 г
Другое: 0.93 г
Содержит больше БелкиБелки +609.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +4015.6%
Содержит больше ДругоеДругое +202.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1062.5%
Содержит больше ВодаВода +29.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
44% 35% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.195 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.155 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.094 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5061.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1580.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients
  2. Джекфрут - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174687/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.