Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Братвурст и Изюм

Сравнить

Инфографика

Братвурст vs Изюм infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 15% 66% 71% 106% 6% 43% 1.4% 39% 3.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1022.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +28.7%
Содержит больше СеленСелен +2250%
Содержит больше МагнийМагний +113.3%
Содержит больше КальцийКальций +614.3%
Содержит больше КалийКалий +164.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +88%
Содержит больше МедьМедь +297.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%
Содержит больше МарганецМарганец +629.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0% 2.4% 0% 27% 29% 14% 5.7% 40% 0% 8.8% 3.8% 6.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +258.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +70.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +306%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +626.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +14.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Братвурст Изюм DV% diff.
Витамин B12 2.67µg 0µg 111%
Жиры 26.34g 0.46g 40%
Фруктоза 29.68g 37%
Натрий 848mg 11mg 36%
Насыщенные жиры 6.08g 0.058g 27%
Медь 0.08mg 0.318mg 26%
Углеводы 2g 79.18g 26%
Холестерин 78mg 0mg 26%
Селен 14.1µg 0.6µg 25%
Витамин B1 0.38mg 0.106mg 23%
Мононенасыщенные жиры 8g 0.051g 20%
Цинк 2.47mg 0.22mg 20%
Белки 12.2g 3.07g 18%
Клетчатка 0g 3.7g 15%
Витамин B3 3.11mg 0.766mg 15%
Калий 283mg 749mg 14%
Витамин B5 0.69mg 0.095mg 12%
Железо 1mg 1.88mg 11%
Марганец 0.041mg 0.299mg 11%
Полиненасыщенные жиры 1.58g 0.037g 10%
Витамин B2 0.213mg 0.125mg 7%
Фосфор 130mg 101mg 4%
Кальций 7mg 50mg 4%
Магний 15mg 32mg 4%
Витамин C 0mg 2.3mg 3%
Витамин K 3.5µg 3%
Холин 11.1mg 2%
Витамин B6 0.2mg 0.174mg 2%
Витамин E 0.12mg 1%
Крахмал 2.7g 1%
Калорийность 297kcal 299kcal 0%
Чистые углеводы 2g 75.48g N/A
Сахар 0g 59.19g N/A
Витамин B9 4µg 5µg 0%
Триптофан 0.107mg 0.05mg 0%
Треонин 0.465mg 0.077mg 0%
Изолейцин 0.485mg 0.057mg 0%
Лейцин 0.81mg 0.096mg 0%
Лизин 0.903mg 0.084mg 0%
Метионин 0.364mg 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 0.065mg 0%
Валин 0.464mg 0.083mg 0%
Гистидин 0.395mg 0.072mg 0%
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
3% 79% 15% 2%
Белки: 3.07 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 79.18 г
Вода: 15.43 г
Другое: 1.86 г
Содержит больше БелкиБелки +297.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +5626.1%
Содержит больше ВодаВода +267.1%
Содержит больше ДругоеДругое +51.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3859%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
40% 35% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.058 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.051 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.037 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +15586.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4170.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients
  2. Изюм - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168165/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.