Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Братвурст и Имбирный пряник

Сравнить

Инфографика

Братвурст vs Имбирный пряник infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 50% 21% 39% 108% 65% 11% 23% 43% 89% 89%
Содержит больше ЦинкЦинк +533.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +140.7%
Содержит больше МагнийМагний +366.7%
Содержит больше КальцийКальций +914.3%
Содержит больше КалийКалий +55.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +188%
Содержит больше МедьМедь +143.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -61.4%
Содержит больше МарганецМарганец +1565.9%
Содержит больше СеленСелен +15.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 4.7% 0% 0% 48% 37% 33% 23% 44% 7.5% 0% 25% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +31.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +78.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +84%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +4350%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +725%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.19mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Братвурст Имбирный пряник DV% diff.
Витамин B12 2.67µg 0.06µg 109%
Марганец 0.041mg 0.683mg 28%
Железо 1mg 2.88mg 24%
Натрий 848mg 327mg 23%
Цинк 2.47mg 0.39mg 19%
Полиненасыщенные жиры 1.58g 4.216g 18%
Белки 12.2g 3.9g 17%
Углеводы 2g 49.2g 16%
Витамин B1 0.38mg 0.19mg 16%
Жиры 26.34g 16.4g 15%
Холестерин 78mg 32mg 15%
Медь 0.08mg 0.195mg 13%
Магний 15mg 70mg 13%
Фосфор 130mg 54mg 11%
Насыщенные жиры 6.08g 4.122g 9%
Витамин B3 3.11mg 1.738mg 9%
Витамин B9 4µg 33µg 7%
Витамин B5 0.69mg 0.375mg 6%
Кальций 7mg 71mg 6%
Калий 283mg 439mg 5%
Селен 14.1µg 16.3µg 4%
Витамин B2 0.213mg 0.162mg 4%
Калорийность 297kcal 356kcal 3%
Витамин A 0µg 14µg 2%
Мононенасыщенные жиры 8g 7.124g 2%
Витамин B6 0.2mg 0.19mg 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 2g 49.2g N/A
Триптофан 0.107mg 0.047mg 0%
Треонин 0.465mg 0.124mg 0%
Изолейцин 0.485mg 0.151mg 0%
Лейцин 0.81mg 0.279mg 0%
Лизин 0.903mg 0.131mg 0%
Метионин 0.364mg 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 0.195mg 0%
Валин 0.464mg 0.173mg 0%
Гистидин 0.395mg 0.087mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
4% 16% 49% 28% 3%
Белки: 3.9 г
Жиры: 16.4 г
Углеводы: 49.2 г
Вода: 28 г
Другое: 2.5 г
Содержит больше БелкиБелки +212.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +60.6%
Содержит больше ВодаВода +102.3%
Содержит больше ДругоеДругое +12.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2360%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
27% 46% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.122 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.124 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.216 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +12.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -32.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +166.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients
  2. Имбирный пряник - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172702/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.