Сравнить продукты Братвурст и Квашеная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +15.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +66.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +550% |
| Содержит больше СеленСелен | +2250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +328.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +47% |
| Содержит больше МедьМедь | +20% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +268.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1709.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +868.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2074.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +641.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.2 г
Жиры:
26.34 г
Углеводы:
2 г
Вода:
56.65 г
Другое:
2.81 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
4.28 г
Вода:
92.52 г
Другое:
2.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1240.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18714.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +114% |
| Содержит больше ВодаВода | +63.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.08 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.58 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.067 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +61438.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2258.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.67µg | 0µg | 111% |
| Жиры | 26.34g | 0.14g | 40% |
| Витамин B1 | 0.38mg | 0.021mg | 30% |
| Насыщенные жиры | 6.08g | 0.034g | 27% |
| Холестерин | 78mg | 0mg | 26% |
| Селен | 14.1µg | 0.6µg | 25% |
| Белки | 12.2g | 0.91g | 23% |
| Цинк | 2.47mg | 0.19mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 8g | 0.013g | 20% |
| Витамин B3 | 3.11mg | 0.143mg | 19% |
| Витамин C | 0mg | 14.7mg | 16% |
| Фосфор | 130mg | 20mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.022mg | 15% |
| Калорийность | 297kcal | 19kcal | 14% |
| Витамин B5 | 0.69mg | 0.093mg | 12% |
| Клетчатка | 0g | 2.9g | 12% |
| Витамин K | 13µg | 11% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.58g | 0.067g | 10% |
| Натрий | 848mg | 661mg | 8% |
| Железо | 1mg | 1.47mg | 6% |
| Витамин B9 | 4µg | 24µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.13mg | 5% |
| Марганец | 0.041mg | 0.151mg | 5% |
| Калий | 283mg | 170mg | 3% |
| Холин | 10.4mg | 2% | |
| Медь | 0.08mg | 0.096mg | 2% |
| Кальций | 7mg | 30mg | 2% |
| Витамин E | 0.14mg | 1% | |
| Углеводы | 2g | 4.28g | 1% |
| Чистые углеводы | 2g | 1.38g | N/A |
| Магний | 15mg | 13mg | 0% |
| Сахар | 0g | 1.78g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.107mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 0.465mg | 0.025mg | 0% |
| Изолейцин | 0.485mg | 0.021mg | 0% |
| Лейцин | 0.81mg | 0.029mg | 0% |
| Лизин | 0.903mg | 0.031mg | 0% |
| Метионин | 0.364mg | 0.009mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.405mg | 0.023mg | 0% |
| Валин | 0.464mg | 0.03mg | 0% |
| Гистидин | 0.395mg | 0.016mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
12%
Итоговая оценка минералов
42%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Квашеная капуста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 78mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Квашеная капуста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 187mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Квашеная капуста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.046g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Квашеная капуста дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Братвурст содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.78g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Братвурст ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах