Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Братвурст и Кекс

Сравнить

Инфографика

Братвурст vs Кекс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.9% 14% 78% 17% 7.4% 22% 13% 29% 11%
Содержит больше КалийКалий +85%
Содержит больше МедьМедь +60%
Содержит больше ЦинкЦинк +814.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +150%
Содержит больше СеленСелен +605%
Содержит больше КальцийКальций +371.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +107%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.1%
Содержит больше МарганецМарганец +436.6%
Одинаковое количество вещества Магний ~16mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 2.3% 18% 0% 13% 23% 15% 14% 11% 1.3% 3.8% 15% 4.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +660%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +115.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +293.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +205.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +334.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +26600%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Братвурст Кекс DV% diff.
Витамин B12 2.67µg 0.01µg 111%
Натрий 848mg 101mg 32%
Витамин B1 0.38mg 0.05mg 28%
Жиры 26.34g 9.1g 27%
Холестерин 78mg 5mg 24%
Насыщенные жиры 6.08g 1.048g 23%
Селен 14.1µg 2µg 22%
Углеводы 2g 61.6g 20%
Цинк 2.47mg 0.27mg 20%
Белки 12.2g 2.9g 19%
Клетчатка 0g 3.7g 15%
Витамин B3 3.11mg 0.791mg 14%
Железо 1mg 2.07mg 13%
Витамин B6 0.2mg 0.046mg 12%
Полиненасыщенные жиры 1.58g 3.323g 12%
Фосфор 130mg 52mg 11%
Мононенасыщенные жиры 8g 4.2g 10%
Витамин B2 0.213mg 0.099mg 9%
Витамин B5 0.69mg 0.226mg 9%
Марганец 0.041mg 0.22mg 8%
Витамин E 0.9mg 6%
Калий 283mg 153mg 4%
Витамин B9 4µg 20µg 4%
Кальций 7mg 33mg 3%
Медь 0.08mg 0.05mg 3%
Холин 8.9mg 2%
Калорийность 297kcal 324kcal 1%
Витамин K 1.5µg 1%
Витамин A 0µg 7µg 1%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Чистые углеводы 2g 57.9g N/A
Магний 15mg 16mg 0%
Сахар 0g 27.42g N/A
Триптофан 0.107mg 0.042mg 0%
Треонин 0.465mg 0.102mg 0%
Изолейцин 0.485mg 0.121mg 0%
Лейцин 0.81mg 0.206mg 0%
Лизин 0.903mg 0.121mg 0%
Метионин 0.364mg 0.059mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 0.14mg 0%
Валин 0.464mg 0.144mg 0%
Гистидин 0.395mg 0.071mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
3% 9% 62% 25%
Белки: 2.9 г
Жиры: 9.1 г
Углеводы: 61.6 г
Вода: 25.3 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +320.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +189.5%
Содержит больше ВодаВода +123.9%
Содержит больше ДругоеДругое +155.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2980%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
12% 49% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.048 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.323 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +90.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +110.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients
  2. Кекс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174939/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.