Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Братвурст и Круассан

Сравнить

Инфографика

Братвурст vs Круассан infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 10% 76% 27% 20% 45% 61% 43% 124%
Содержит больше КалийКалий +139.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +229.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +23.8%
Содержит больше КальцийКальций +428.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +103%
Содержит меньше НатрийНатрий -44.9%
Содержит больше МарганецМарганец +704.9%
Содержит больше СеленСелен +61%
Одинаковое количество вещества Магний ~16mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.08mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 69% 17% 0% 97% 56% 41% 52% 13% 20% 4.5% 66% 21%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +42.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +244.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1568.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +13.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +24.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.388mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Братвурст Круассан DV% diff.
Витамин B12 2.67µg 0.16µg 105%
Насыщенные жиры 6.08g 11.659g 25%
Витамин A 0µg 206µg 23%
Витамин B9 4µg 88µg 21%
Натрий 848mg 467mg 17%
Селен 14.1µg 22.7µg 16%
Цинк 2.47mg 0.75mg 16%
Углеводы 2g 45.8g 15%
Железо 1mg 2.03mg 13%
Марганец 0.041mg 0.33mg 13%
Витамин B6 0.2mg 0.058mg 11%
Клетчатка 0g 2.6g 10%
Жиры 26.34g 21g 8%
Белки 12.2g 8.2g 8%
Холин 38.8mg 7%
Мононенасыщенные жиры 8g 5.525g 6%
Витамин E 0.84mg 6%
Витамин B3 3.11mg 2.188mg 6%
Калий 283mg 118mg 5%
Калорийность 297kcal 406kcal 5%
Фосфор 130mg 105mg 4%
Холестерин 78mg 67mg 4%
Кальций 7mg 37mg 3%
Полиненасыщенные жиры 1.58g 1.094g 3%
Витамин B5 0.69mg 0.861mg 3%
Витамин K 1.8µg 2%
Витамин B2 0.213mg 0.241mg 2%
Витамин B1 0.38mg 0.388mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 2g 43.2g N/A
Магний 15mg 16mg 0%
Сахар 0g 11.26g N/A
Медь 0.08mg 0.08mg 0%
Триптофан 0.107mg 0.099mg 0%
Треонин 0.465mg 0.284mg 0%
Изолейцин 0.485mg 0.365mg 0%
Лейцин 0.81mg 0.623mg 0%
Лизин 0.903mg 0.329mg 0%
Метионин 0.364mg 0.175mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 0.416mg 0%
Валин 0.464mg 0.41mg 0%
Гистидин 0.395mg 0.187mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
8% 21% 46% 23% 2%
Белки: 8.2 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 45.8 г
Вода: 23.2 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +48.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +25.4%
Содержит больше ВодаВода +144.2%
Содержит больше ДругоеДругое +56.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2190%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
64% 30% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.659 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.525 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.094 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -47.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +44.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +44.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients
  2. Круассан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.