Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Братвурст и Лимон

Сравнить

Инфографика

Братвурст vs Лимон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 7.8% 12% 23% 12% 1.6% 6.9% 0.26% 3.9% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +87.5%
Содержит больше КалийКалий +105.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +66.7%
Содержит больше МедьМедь +116.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +4016.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +712.5%
Содержит больше МарганецМарганец +36.7%
Содержит больше СеленСелен +3425%
Содержит больше КальцийКальций +271.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 177% 0.33% 3% 0% 10% 4.6% 1.9% 11% 18% 0% 0% 8.3% 2.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +850%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +965%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3010%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +263.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +150%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +175%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Братвурст Лимон DV% diff.
Витамин B12 2.67µg 0µg 111%
Витамин C 0mg 53mg 59%
Жиры 26.34g 0.3g 40%
Натрий 848mg 2mg 37%
Витамин B1 0.38mg 0.04mg 28%
Насыщенные жиры 6.08g 0.039g 27%
Холестерин 78mg 0mg 26%
Селен 14.1µg 0.4µg 25%
Цинк 2.47mg 0.06mg 22%
Белки 12.2g 1.1g 22%
Мононенасыщенные жиры 8g 0.011g 20%
Витамин B3 3.11mg 0.1mg 19%
Фосфор 130mg 16mg 16%
Витамин B2 0.213mg 0.02mg 15%
Калорийность 297kcal 29kcal 13%
Клетчатка 0g 2.8g 11%
Полиненасыщенные жиры 1.58g 0.089g 10%
Витамин B5 0.69mg 0.19mg 10%
Витамин B6 0.2mg 0.08mg 9%
Медь 0.08mg 0.037mg 5%
Железо 1mg 0.6mg 5%
Калий 283mg 138mg 4%
Магний 15mg 8mg 2%
Углеводы 2g 9.32g 2%
Витамин B9 4µg 11µg 2%
Кальций 7mg 26mg 2%
Холин 5.1mg 1%
Витамин E 0.15mg 1%
Чистые углеводы 2g 6.52g N/A
Сахар 0g 2.5g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Марганец 0.041mg 0.03mg 0%
Триптофан 0.107mg 0%
Треонин 0.465mg 0%
Изолейцин 0.485mg 0%
Лейцин 0.81mg 0%
Лизин 0.903mg 0%
Метионин 0.364mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 0%
Валин 0.464mg 0%
Гистидин 0.395mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
9% 89%
Белки: 1.1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 9.32 г
Вода: 88.98 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше БелкиБелки +1009.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +8680%
Содержит больше ДругоеДругое +836.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +366%
Содержит больше ВодаВода +57.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
28% 8% 64%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.039 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.089 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +72627.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1675.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients
  2. Лимон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.