Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Братвурст и лимонный пирог с безе

Сравнить

Инфографика

Братвурст vs Лимонный пирог с безе infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 3.6% 5.7% 38% 14% 7.6% 18% 32% 17% 63%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит больше КалийКалий +335.4%
Содержит больше МедьМедь +90.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +782.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +209.5%
Содержит больше СеленСелен +21.6%
Содержит больше КальцийКальций +71.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -71.5%
Содержит больше МарганецМарганец +212.2%
Одинаковое количество вещества Железо ~1mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 11% 14% 0% 0% 30% 37% 18% 13% 6.2% 15% 0% 19%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +222%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +34%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +229.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +222.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +640.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2125%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +525%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Братвурст Лимонный пирог с безе DV% diff.
Витамин B12 2.67µg 0.12µg 106%
Натрий 848mg 242mg 26%
Витамин B1 0.38mg 0.118mg 22%
Жиры 26.34g 12.9g 21%
Цинк 2.47mg 0.28mg 20%
Белки 12.2g 3.8g 17%
Витамин B3 3.11mg 0.944mg 14%
Фосфор 130mg 42mg 13%
Витамин B6 0.2mg 0.027mg 13%
Насыщенные жиры 6.08g 3.185g 13%
Углеводы 2g 39.1g 12%
Полиненасыщенные жиры 1.58g 3.331g 12%
Витамин B5 0.69mg 0.214mg 10%
Холестерин 78mg 53mg 8%
Калий 283mg 65mg 6%
Мононенасыщенные жиры 8g 5.582g 6%
Витамин A 0µg 43µg 5%
Селен 14.1µg 11.6µg 5%
Витамин B9 4µg 25µg 5%
Витамин C 0mg 3.3mg 4%
Медь 0.08mg 0.042mg 4%
Марганец 0.041mg 0.128mg 4%
Витамин B2 0.213mg 0.159mg 4%
Магний 15mg 6mg 2%
Калорийность 297kcal 285kcal 1%
Кальций 7mg 12mg 1%
Чистые углеводы 2g 39.1g N/A
Железо 1mg 1mg 0%
Триптофан 0.107mg 0.046mg 0%
Треонин 0.465mg 0.143mg 0%
Изолейцин 0.485mg 0.169mg 0%
Лейцин 0.81mg 0.292mg 0%
Лизин 0.903mg 0.181mg 0%
Метионин 0.364mg 0.092mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 0.194mg 0%
Валин 0.464mg 0.192mg 0%
Гистидин 0.395mg 0.087mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
4% 13% 39% 43%
Белки: 3.8 г
Жиры: 12.9 г
Углеводы: 39.1 г
Вода: 43.3 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше БелкиБелки +221.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +104.2%
Содержит больше ВодаВода +30.8%
Содержит больше ДругоеДругое +212.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1855%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.185 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.331 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +43.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -47.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +110.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients
  2. Лимонный пирог с безе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175018/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.